MENTAL HEALTH

Føler sig produktiv under depression

January 09, 2020 Kayla Chang

At være uproduktiv under depression er almindeligt; depression har en måde at nedbryde os med energi, motivation og fart. Produktivitet kræver af os alle disse tre ting. Produktivitet er også en effektiv metode til bekæmpelse depression, det betyder, at det, vi har brug for for at føle os bedre, ...

Fortsæt Med At Læse

Venter på at blive 'gemt' fra depression

January 09, 2020 Kayla Chang

Kan du blive frelst fra depression? Mange mainstream-film og tv-shows om mentalt helbred skub konceptet "frelseren" figur. En karakter, der lider af psykisk sygdom møder en anden karakter, og gennem deres forhold - ofte romantisk - kommer de til at finde bedring og helbred, eller i det mindste et...

Fortsæt Med At Læse

At tage ansvar for din depression

January 09, 2020 Kayla Chang

Psykisk sygdom er aldrig vores skyld, men vi er nødt til at tage ansvar for vores mentale sygdom. Det årsag til mental sygdom diskuteres stadig blandt videnskabelige samfund, med den generelle enighed om, at det er en kombination af genetik, miljø og biologi. Vi er ikke skyld for den type forældr...

Fortsæt Med At Læse

Sådan spreder du opmærksomhed om selvskading

January 10, 2020 Kayla Chang

At sprede bevidstheden om selvskading er vanskelig på grund af stigmatisering af selvskading. Selvskading er ofte enten indkapslet i tabu eller latterliggøres som en slags punchline. Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med selvskading eller har kæmpet med selvskading tidligere, kan du finde di...

Fortsæt Med At Læse

Forbindelsen mellem selvskading og selvværd

January 10, 2020 Kayla Chang

Selvtillid og selvskading har et forhold. Selvom selvskading kan stamme fra en lang række grundlæggende årsager, bliver spørgsmål vedrørende selvværd ofte bragt op i diskussioner som en mulig skyldige. Det ville være reduktiv at tegne en lige linje, der forbinder selvværdsniveauer med selvskadeak...

Fortsæt Med At Læse

Self-Harm Secrets: At have din self-Harm 'outed'

January 10, 2020 Kayla Chang

Når du selvskader, er hemmeligheder en prioritet. Selvskade trives med hemmeligholdelse. Det er afhængig af skam, forlegenhed og socialt tabu for at overleve. I modsætning til stereotypen af opmærksom-søgende selv-harmer, mange selvskadere lever faktisk i konstant frygt for at blive fundet ud - f...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer