Forbindelsen mellem selvskading og selvværd

Selvtillid og selvskading har et forhold. Selvom selvskading kan stamme fra en lang række grundlæggende årsager, bliver spørgsmål vedrørende selvværd ofte bragt op i diskussioner som en mulig skyldige. Det ville være reduktiv at tegne en lige linje, der forbinder selvværdsniveauer med selvskadeaktivitet, men det ville være lige så reduktivt at benægte, at et forhold mellem de to faktisk eksisterer.

Det direkte forhold mellem selvskading og selvværd

Nogle gange er forbindelsen mellem selvskading og selvværd åbenlyst. Skyldfølelse og skam over en opfattet moralsk fiasko kan få nogle til at bruge selvskading som værktøj til selvstraf.

Følelser af skyld og skam kan også komme fra den opfattede moralske svigt af en handling / sæt handlinger / mangel på handling, men fra følelsen grundlæggende mindre end. På en måde er dette en vanskeligere grund til at navigere, da en person føler sig fortjent til straf simpelthen i kraft af det eksisterende.

Forskellen mellem disse to sager er ikke altid klar og kan overlappe betydeligt. De viser dog begge, at der kan eksistere et direkte (men ikke direkte forholdsmæssigt) forhold mellem selvværdsniveau og selvskadeaktivitet.

Det indirekte forhold mellem selvskading og selvtillid

Nogle gange er forbindelsen ikke så indlysende. Selvskading kan stamme fra mental sygdom, som ikke er det samme som at have lav selvtillid. Det kan stamme fra en manglende evne til at kommunikere følelsesmæssig smerte, hvilket igen ikke er det samme som at have lav selvtillid. Der er mange flere eksempler på selvskadeaktivitet, der mangler en direkte forbindelse til selvtillidsspørgsmål.

Men hvis vi går længere tilbage i vores undersøgelse af forholdet mellem selvskading og selvværd, kan vi måske møde spørgsmålet i den omvendte form: ville en person, der har høj selvtillid nogensinde vende sig til selvskade?

Intuitivt svarer de fleste af os nej. Det kan skyldes, at selv i tilfælde af selvskading, der ikke direkte involverer selvtillidsspørgsmål, er der en grundlæggende mangel på selvrespekt.

Selvrespekt er relateret til - selvom ikke helt det samme som - selvværd. Når de beskyttende mekanismer for egenpleje og selvkærlighed og endda selvtillid mislykkes, forhindrer selvrespekt mennesker i at dreje og handle imod sig selv.

Man kunne siges, at de, der selvskader, uanset grunde mangler i dette buffrende lag af beskyttelse, der hjælper med at omdirigere deres vrede / tristhed / smerte udad, væk fra sig selv.

En persons forhold til ens selv er et kompliceret og skrøbeligt forhold, der tager livet for at forstå og navigere. At finde ud af måder, hvorpå man kan forene vanskelige synspunkter og meninger om sig selv, vil være en betydelig hjørnesten i komme sig efter selvskading.