MENTAL HEALTH

Sådan håndteres med mareridt

February 06, 2020 Becky Oberg

Jeg var nødt til at klare mareridt i går aftes, mareridt relateret til en traumatisk begivenhed, jeg gennemgik. Det er en af ​​ulemperne ved grænsen personlighedsforstyrrelse - mareridt kan give dig rystet hele dagen. Men der er gode nyheder: der er måder at tackle mareridt og natterror og lad de...

Fortsæt Med At Læse

3 sange, der ikke handler om BPD

February 06, 2020 Becky Oberg

Nogle siger, at kunst kan være terapeutisk. Musik er ingen undtagelse. For nylig har jeg opdaget tre sange, så vidt jeg ved, ikke om borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), men gør et bemærkelsesværdigt stykke arbejde med at beskrive det. Sange er Meredith Brooks Tæve, Billy Joel's Hun er alt...

Fortsæt Med At Læse

Gendannelse Hvordan man er vred

February 06, 2020 Becky Oberg

Jeg vil være ærlig - jeg er vred i dag.For to uger siden arrangerede jeg ordninger for at få $ 100 ud af min handicapkonto. Den første uge, i sidste uge, døde en af ​​mine naboer, hvilket fik min betalingsmodtager til at omplanlægge kontroller til denne uge. I dag var der intet tegn på kontrollen...

Fortsæt Med At Læse

Hvordan det er at høre stemmer

February 06, 2020 Becky Oberg

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at høre stemmer? At høre stemmer er en klassiker symptom på skizofreni. Den dårlige nyhed er, at det er ren tortur. Den gode nyhed er, medicin kan hjælpe - Jeg har ikke hørt stemmer på flere år. Men for jer der spekulerer på, her er hvordan det er a...

Fortsæt Med At Læse

Tre alternativer til selvskade

February 06, 2020 Becky Oberg

Der er tre alternativer til skade på sig selv som jeg har fundet nyttigt. Nogle af dem er velkendte, mens den ene er ny for mig (hvor jeg mener, at jeg lærte det for to dage siden). Selvskadelse grænser op til at være en afhængighed, og nogle gange kan vi føle os forpligtet til selvskade. Vi skal...

Fortsæt Med At Læse

BPD og problemet med smerter

February 06, 2020 Becky Oberg

I december 2009 var jeg i en busulykke. Jeg blev hastet til hospitalet via ambulance, taget ind via kørestol og behandlet for ryg- og nakkeskader. Problemet er de skader, der oprindeligt blev antaget at være muskelskader, var værre end de syntes - min rygsøjle var blevet slået ud af justeringen. ...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer