Hvordan det er at høre stemmer

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at høre stemmer? At høre stemmer er en klassiker symptom på skizofreni. Den dårlige nyhed er, at det er ren tortur. Den gode nyhed er, medicin kan hjælpe - Jeg har ikke hørt stemmer på flere år. Men for jer der spekulerer på, her er hvordan det er at høre stemmer.

At høre stemmer er som at høre en kritiker, der hader dig

Forestil dig at høre en hård, kritisk stemme, der siger, at du er værdiløs, der konstant giver en løbende kommentar til alt hvad du gør. Det er en type stemme, som nogle mennesker med skizofreni hører. Denne stemme ser hvad du gør og fremsætter negative kommentarer. For eksempel kan det under en jobsamtale fortælle dig, at du aldrig bliver ansat, du er for dum til at gøre jobbet, intervieweren kan ikke lide dig, og så videre. Du kan ikke gøre noget i øjnene på denne stemme.

Mens medicin kan være kraftfuld i at hjælpe med at dæmpe denne stemme, skal nogle mennesker lære at tale tilbage til den. Hvis du falder ind under denne kategori, skal du tale tilbage til den ved at fortælle den, at du er en dygtig person og angive ting, du har gjort rigtigt. Fortæl det, hvad dine venner synes om dig (det hjælper med at opbevare en pæn notefil fuld af dejlige noter, som folk har skrevet). Fortæl det, at du er en god person med håb og drømme, og at du fortjener en chance for at jage.

Denne stemme er en løgner. Stol ikke på det.

At høre stemmer er som at høre en dæmon

Da jeg stadig hørte stemmer, kaldte jeg denne ene Legion Legate, fordi jeg var overbevist om, at det var det bogstavelige (for mig) dæmons navn. Dette er den stemme, der fortæller dig om at gøre dårlige ting, såsom "Tag en kniv op og stikk den person!" og "Dræb dig selv lige nu!"

Denne stemme har intet positivt at sige og kan være ganske krævende. Du føler dig ulykkelig over at høre denne stemme og hvad den har at sige, ikke underligt. Demonstemmen er fuld af mørke, had og vold. Hvis en person med skizofreni bliver voldelig, dette er den stemme, han eller hun hører.

Hvis du hører denne stemme, er mit råd at komme til et hospital så hurtigt som muligt for at holde dig selv og andre i sikkerhed. Du kan kun snakke tilbage til denne stemme så længe, ​​før du begynder at tænke, at den styrer dig. I mellemtiden skal du minde dig selv om, at du ikke behøver at gøre, hvad den siger. Det kan hjælpe med at diskutere konsekvenser med denne stemme. Gør hvad det kræver for ikke at lytte til denne stemme - den tilbyder intet positivt og en hel verden af ​​negativitet.

At høre stemmer er som at høre det guddommelige

Ikke alle stemmer er negative. Nogle stemmer ser ud til at være Gud eller engle. Disse stemmer fortæller dig ting som "Det er tid til at være en kriger!" eller at gøre fantastiske ting, eller at du er en fantastisk person. Denne stemme er ikke så bekymrende som kritikeren og dæmonen, men er lige så deaktiverende (Psykisk sygdom og stigma fra den åndelige oplevelse).

Du synes måske, at det er godt at høre, hvad denne stemme har at sige, men det kan gøre dig grandiose. For eksempel havde jeg en nabo, der troede, at han var Oilers-quarterback, en racerbilchauffør og World Wrestling Entertainment tungvægtmester. Denne stemme kan også få dig til at tage for meget. Det guddommelige får dig til at føle dig som en gud, og det er vigtigt at huske, at du er et menneske og har de samme svagheder - for eksempel at blive ramt af en bil vil skade. Det er vigtigt at tjekke denne stemme mod virkeligheden, måske ved at spørge en ven eller tale med en terapeut.

Husk, at denne stemme er en løgner, selvom den kommer til dig som alt hvad du nogensinde har ønsket.

Så det er sådan det er at høre stemmer. Nogle gange er det muligt at høre mere end én på samme tid eller for at stemmerne kan argumentere med hinanden. Det er ren tortur, men den gode nyhed er, at der findes behandling, og du behøver ikke at gøre, hvad de siger. Du kan stoppe med at høre stemmer eller i det mindste lære at argumentere med dem - du skal bare søge og overholde behandlingen.