Bedste ting at sige til en person med bipolar lidelse

Når din ven eller din kære lider af bipolar lidelse, hvad er de bedste ting, du kan fortælle dem?

Støtte nogen med bipolar - til familie og venner

Clichier og platitude er normalt ikke meget hjælp for nogen, der er deprimeret. At være deprimeret er ikke det samme som bare at være trist over noget. Denne liste, der er sammensat af en Usenet-gruppe, tilbyder nogle nyttige udsagn, du kan komme med til en ven eller en elsket, der er deprimeret.

Det er mest fristende, når du finder ud af, at nogen er deprimeret, at prøve straks at løse problemet. Indtil den deprimerede person har givet dig tilladelse til at være deres terapeut (som en ven eller professionel), er det mest sandsynligt, at følgende svar hjælper. Anerkend depressionen for, hvad den er, og give tilladelse til, at de føler sig deprimerede.

• "Jeg elsker dig"
• "I care"
• "Du er ikke alene om dette"
• "Jeg vil ikke forlade / opgive dig"
• "Vil du have et kram?"
• "Du er vigtig for mig"
• "Hvis du har brug for en ven ..."
• "Det vil passere, vi kan ride det ud sammen"
instagram viewer
• "Når alt dette er forbi, vil jeg stadig være her"
• "Du har så mange ekstraordinære gaver - hvordan kan du forvente at leve et almindeligt liv?"
• ”Jeg er ked af at du har så store smerter. Jeg vil ikke forlade dig. Jeg skal passe på mig selv, så du ikke behøver at bekymre dig om, at din smerte kan skade mig "
• ”Jeg lytter til dig tale om det, og jeg kan ikke forestille mig, hvordan det er for dig. Jeg kan bare ikke forestille mig, hvor svært det skal være ”
• "Jeg kan ikke rigtig forstå, hvad du føler, men jeg kan tilbyde min medfølelse"
• ”Jeg er ked af at du skal gennem dette. Jeg bryder mig om dig og holder af, at du har ondt "
• "Jeg vil være din ven uanset hvad"
• ”Jeg kan ikke forstå den smerte, du er i, jeg kan ikke føle det. Men hold fast i min hånd, mens du går gennem denne storm, og jeg vil gøre mit bedste for at undgå, at du glider væk "
• "Jeg vil aldrig sige 'Jeg ved hvordan du har det', medmindre jeg virkelig gør det, men hvis jeg kan gøre noget for at hjælpe, vil jeg"