Lav minder, ikke ar: Husk uden selvskading

At huske uden selvskading kan være svært, men du kan skabe minder uden ar. Med de sociale medier i dag registreres næsten hvert trin, du tager. Uanset om du er tagget på fotografier fra natten før, eller du twitret om det måltid, du havde, er livet ikke en hemmelighed mere. Teknologi har gjort det, så du ikke kan glemme nogle af erindringerne fra din fortid, fordi de godt kan vises på en app eller i en online dagbog eller blog, du har glemt. Undertiden er de vanskeligste erindringer dem, der knuser dig uden at advare og huske om disse minder forårsage selvskading.

Selvom det er vigtigt at leve i øjeblikket, er det også lige så vigtigt at se fremad og tænke over, hvordan livet bliver to, fem eller ti år ned ad vejen. Ønsker du at oprette minder, der vil skuffe dig eller minder, der vil glæde dig?

Selvskading vil bestemt være en foruroligende hukommelse nede ad vejen - selv efter at have erobret dæmonen.

Hvis man husker, selv om glade minder kan forårsage selvskading

For nylig flyttede jeg tilbage til byen, hvor jeg gik på community college. Det har været interessant at køre forbi restauranter, lejlighedskomplekser og kollegiet og genoplive de minder, der blev skabt på disse steder. For mig var college det, jeg havde brug for for at komme væk fra selvskading og blive den person, jeg er vokset til.

Jeg havde brug for den flugt, og på en måde, den flugt indtog stedet for selvskading.

Da Facebook stort set fanger hvert øjeblik af hver dag, besluttede jeg at gå tilbage gennem gamle billeder af mine tidlige college-dage. Mens alle de billeder, jeg stødte på, bragte en god latter frem, bemærkede jeg i mange billeder mængden af ​​armbånd, jeg stadig havde på. Selvom jeg smilede eller lo på billederne, kæmpede jeg stadig med at overvinde trang til at skære.

Heldigvis har jeg ikke selvskadet siden mit sidste år på dette college, men bare se mængden af velkendte armbånd på billederne bragte minder fra nætter jeg kæmpede for trangen til at klippe min hud.

Hvad vil du huske år fra nu? Ar og selvskading?

For mange, der ikke har været selvskadet i år, kommer disse tanker stadig til at tænke på fra tid til anden, og nogle mennesker har en tendens til at glemme det. Samfundet er nødt til at indse, at selv når nogen ikke har rørt ved en drink, tvunget sig selv til at kaste op eller skære hans eller hendes hud i nogen tid, betyder det ikke, at smerten ikke stadig dvæler.

Afhængighed er afhængighed og bare fordi det har været et stykke tid, siden den afhængige har oplevet giften, gør det ikke lettere at sluge.

Du skal tænke over dit liv og hvad der vil være tilgængeligt for dig år nede på vejen. Den negative status, du oprettede, kunne vende tilbage til at hjemsøge dig og muligvis udløse følelser, som du ikke havde følt på nogen tid. De fotografier, du troede, du havde slettet, kan vises uden advarsel og skubber trang tilbage i dine hænder.

Tænk over, før du handler. Er det ikke en lektion, du vil tage med dig år fra nu?

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.