“Skateboarding reddede mig fra mig selv - to gange”

”Med skateboarding fandt jeg en gruppe outsidere, som jeg forbandt mig øjeblikkeligt med. Vi var fantomerne fra gymnasiet, sårede sjæle, der fandt trøst i hinandens selskab. Jeg faldt meget. Jeg knækkede ribben og anklerne, men fortsatte med at komme tilbage på dækket. ”

Charlie Brown havde elendigt held med drager. Gang på gang fik 'Kite-Hating Tree' det bedre af ham. Og dette var kun begyndelsen på Charlies problemer med sportslige bestræbelser. Hvis han ikke manglede banen ved baseball, manglede han et spark under fodbold. Jeg forholder mig ganske lidt til Charlie Brown.

Den anden dag, på en improviseret familiedag, tog vi en ny drage ud for første gang. Håbet fløj højt, og vi gik ud af optimisme, men stod over for en uventet mængde vind. Dragen endte sammenfiltrede, skrabede jorden, og jeg endte som Charlie Brown, pakket ind i dragesnor og lige så trist. Vinden var en formidabel modstander, men den matchede ikke den efterfølgende skam - en velkendt følelse.

Jeg ved ikke, om jeg har det dyspraksi, men jeg har altid været ret klodset og kæmpet med koordination. Dyspraxia er forårsaget af en afbrydelse mellem de signaler, hjernen sender for at koordinere kroppens muskler, når de udfører fysiske bevægelser. Det findes ofte ved siden af ordblindhed, dyscalculia eller ADHD. Discoordination er dets telefonkort - og en dagligdags facet af livet, så længe jeg kan huske.

I skolen under fysisk træning lærte vi at spille squash og måtte demonstrere færdigheder, der var lært for at afslutte enheden. Jeg fortsatte med at savne shuttlepot, da jeg forsøgte at tjene. Hver af mine flere mislykkede forsøg varede længere end den sidste, da andre studerende begyndte at snigle sig væk i baggrunden. Skammen blev mejslet ind, og fra det øjeblik gjorde jeg alt, hvad jeg kunne, for at komme ud af fysisk træning - dukkede op sent og lavede falske noter fra mine forældre for at undgå ydmygelse.

Det ironiske er, at jeg faktisk virkelig kunne lide sport. Jeg spillede basketball, tennis og fodbold i weekenden med venner. Jeg vidste det ikke da, men de dejlige endorfiner hjalp mine daværende-udiagnosticeret ADHD hjerne regulerer mit humør og hæver mit fokus.

[Selvtest: Kan jeg få ADHD?]

Selvom jeg stadig spiller basketball, begyndte jeg som teenager at tiltrække outsiders sport og kultur. Med skateboarding fandt jeg en gruppe outsidere, som jeg tilsluttede mig øjeblikkeligt. Vi var fantasi fra gymnasiet, sårede sjæle, der fandt trøst i hinandens selskab for at undslippe traumer derhjemme eller i skolen. Jeg elskede spændingen og jaget fra at lære et trick og overvinde en hindring. Jeg faldt meget. Jeg brød ribben og ankler, men jeg fortsatte med at komme tilbage på dækket.

Hvad skøjteløb gav mig var en følelse af tilhørighed og selvtillid. At skulle se ned i den stejle nedstigning af rampen og falde ind, betød at skulle stå over for min frygt og begå. Forpligter sig til det ukendte på trods af mulige konsekvenser. Denne læring hjalp af et samfund af smukke brudte mænd, der delte min lidenskab og pressede mig til at holde det op. Lyde fra skateboards, der smækkes på gulvet i respekt og jubel efter landing af en bagside heelflip på lejligheden rampe til min lokale skatepark er en varm hukommelse, der brændte gennem den ensomhed, jeg oplevede for alle de foregående flere år.

Skateboarding faldt på en eller anden måde af vejen efter jeg gik på kunsthøjskole. For nylig har jeg dog lavet en masse yoga og cyklet, men jeg ønskede at finde en anden måde at arbejde igennem på, at min medicin brændte af om aftenen. Derefter prikede mine ører på lyde udenfor, der har hængende dybt inde i mig - jeg hørte nogle børn stå på skøjter på parkeringspladsen og købte impulsivt et skateboard. (Ikke alle ADHD impulser er en dårlig ting!) Forventende begyndte jeg at rulle mig tilbage til min første kærlighed.

Jeg er nu klar over, at jeg elsker skateboarding endnu mere i mine 30'ere, end jeg gjorde for 15 år siden. Mit hoved føles lettere, der er mindre traumer, da det trænes gennem en blanding af sunde vedhæftede filer, terapi og medicin. Endnu en gang har jeg sådan kærlighed til håndværket og alt det mindfulness og glæde, der er involveret, når du skateboard.

[Gratis download: Gør Mindfulness arbejde for dig]

Der er så meget plads og flow nu. Hvis noget, føler jeg mig mere modig, og jeg forbinder tingene på en måde, som jeg aldrig gjorde før, da mit eget ego og indre kritiker forhindrede mig i virkelig at nyde sporten og være til stede med den. Ligesom skole, hviskede det for mig i skyggerne, "Du vil aldrig være så god som ham!" eller "Hvorfor kan du ikke gøre dette?" Nu hvisker de ingen vej ind. Når jeg er på tavlen og kører væk, bærer mine fødder mig tæt på mit sande væsen.

Fra strip til strip ser vi nul følelsesmæssig vækst fra Charlie Brown. Vi håber. Vi rodfæster. Vi drømmer om hans succes, da han er underdog i os alle. Men gang på gang holdes han tilbage af sin indre kritiker og nogle gange af det firma, han holder. Han sidder måske fast i en cyklus med selvsabotage, men det er jeg heldigvis ikke. Måske lærer jeg aldrig at flyve en drage, men det betyder ikke, at jeg ikke har lært at svæve langt over min indre kritiker.

ADHD og sport: næste trin

• Læs: Hvordan sport ændrede min søns liv
• Hent: Gratis guide til aktiviteter og sport for børn med ADHD

Få: 10 ADHD-venlige mindfulness-øvelser

Opdateret 19. august 2020