Selvskading og bevægelse fremad ind i foråret

Efter måneder uden job er jeg endelig begyndt en ny, som jeg er meget begejstret for. Jeg arbejder som en familiearbejder, der hjælper familier og børn med at overvinde deres kamp med fattigdom og vanskelige hjemmeliv. Dette er virkelig et drømmejob i mine øjne.

I løbet af de sidste par måneder var jeg faldet i en dyb depression. Denne depression var noget, jeg ikke havde følt siden de dage, jeg kæmpede med at skære. Heldigvis henvendte jeg mig ikke til selvskading som en mestringsevne, men ligesom alle, der fik sig selv til skade, var trangen der dagligt.

De sidste måneder har lært mig, at ikke kun jeg kan overvinde de ujævnheder, som livet bringer, men også at jeg har motivation til at arbejde igennem dem. Jeg måtte tvinge mig ud af sengen og ind i samfundet for at udfylde ansøgninger. Jeg lå i sengen og græd, fordi jeg frygtede ikke at kunne betale mine regninger. Alle disse frygt ville have førte til min skæring i fortiden.

Nu har jeg evnen til at kæmpe gennem disse trang, og jeg ved, at det er muligt for alle andre at gøre det samme.

Omfavn solskin i stedet for selvskadende

Hvis du bor i det nordøstlige, er du sandsynligvis meget glad for, at noget af sneen begynder at smelte. Mange mennesker får påvirket af årstidens skift og først i år forstod jeg virkelig disse følelser. Måske var det den ekstra stress ved at finde et job, men denne vinter har været helvede.

Nu når solen begynder at kigge tilbage i vores liv, er vi nødt til at omfavne den og gøre noget med den positive energi, den bringer. I stedet for at slappe af, gå med hunden eller gå til en park med nogle venner. For dem, der kæmper med negative følelser, kan motivationen til at stå op og gøre noget være smertefuldt. Imidlertid kan solskin faktisk hjælpe, og ved at erkende skiftet af årstider, prøv at erkende denne ændring som en positiv start.

Gør foråret sæsonen med positiv forandring

Denne positive ændring kan være det skub, du har brug for for at stoppe din selvskading. Det er en hård proces, når man prøver at stoppe en afhængighed. Især med selvskading, forstår du dine ar og mærker hver dag, fordi de er en del af din krop. Når solskinnet lyser op i dagene, kan dette være endnu hårdere, fordi det får dine ar til at skille sig ud. For nylig er de mærker, jeg har, der viser, blevet mere synlige i sollyset.

Og nej, vi er ikke vampyrer.

Prøv at finde måder at aflede øjnene fra negativiteten på og fokusere på positiviteten omkring dig. Omgiv dig med venner og familiemedlemmer, der støtter dig og fortsætter med at skubbe dig fremad. Søg efter muligheder, der kan hjælpe dig med at lede dig mod et liv, hvor selvskading er en del af din fortid.

Gør foråret sæsonen med forandringer for din selvskadende opførsel.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.