10 ting, du skal vide om PTSD

Du hører mere om posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) nu end nogensinde før. Har du dog hørt disse 10 ting, du skal vide om PTSD?

PTSD er en angst lidelse der rammer over syv millioner mennesker i USA, men på trods af dette antal, stigma og uvidenhed eksisterer stadig. Den eneste måde at bekæmpe det på er at tale om det og uddanne dem, der ikke har oplevet det. Med henblik herpå har jeg sammensat en liste over 10 ting, du skal vide om PTSD.

Hvad du har brug for at vide om PTSD

Hvis du eller en elsket ikke er blevet direkte berørt af PTSD, ved du muligvis ikke meget om det. For nogle mennesker kommer deres eneste erfaring og viden om PTSD fra det, de ser på tv-shows og i film, og disse portrætter fortæller ikke ofte hele historien.

Her er 10 ting, du skal vide om PTSD:

1. Ikke alle, der oplever traumer, får PTSD. To mennesker, der oplever den samme type traumer, kan have helt forskellige resultater - den ene kan udvikle PTSD, mens den anden ikke overhovedet oplever symptomer.
2. Seksuelt overgreb vil sandsynligvis resultere i PTSD end andre typer traumer, herunder militær kamp.
   instagram viewer
   Selvom det er vanskeligt at fastlægge nøjagtige statistikker, fordi mange seksuelle overfald og voldtægter bliver ikke rapporteret, estimeres det, at mindst 50 procent af ofrene for seksuelle overgreb udvikler PTSD. Det er klart, at antallet kunne være meget højere, hvis alle sådanne overgreb blev rapporteret.
3. PTSD-behandling kan hjælpe, uanset hvor længe det har været siden traumet. Jeg blev ikke diagnosticeret og modtog ikke hjælp til min PTSD i næsten 20 år efter jeg først oplevede det traumer, men behandlingen har været yderst hjælpsom, og min livskvalitet er forbedret med spring og grænser. Det er aldrig for sent at Søg hjælp.
4. Mængden af ​​social støtte, du får efter en traumatisk begivenhed, er en enorm faktor for at forebygge PTSD-symptomer. Dette gælder især for kvinder, der måtte opleve PTSD symptomer.
5. Kvinder er mere end dobbelt så sandsynligt, at mænd udvikler PTSD. Dette gælder undtagen i tilfælde af kamp, ​​hvor antallet af mænd og kvinder er ens.
6. Mennesker, der lider af PTSD, er mere udsatte end den generelle befolkning for at udvikle et problem med narkotika eller alkohol. Det antages, at mellem 30 og 50 procent af de mennesker, der diagnosticeres med PTSD, også har lidelser i stofbrug. Det er vigtigt, at der søges behandling for begge.
7. PTSD medfører ikke, at nogen er voldelig. På trods af hvad du ser på tv, bliver de fleste af PTSD ikke voldelige eller handler voldeligt, når de har det flashbacks af deres traumer.
8. Forskning viser, at der kan være en genetisk faktor i udviklingen af ​​PTSD. Denne faktor undersøges for at afgøre, om nogle af os er disponeret over for at udvikle PTSD.
9. Mange mennesker med PTSD oplever også depression. Den gode nyhed er, at det har vist sig, at korrekt PTSD-behandling i høj grad falder selvmordstanker hvis depression udvikler.
10. Der er mange mennesker, der kommer sig helt efter PTSD med korrekt behandling. PTSD er ikke en livstid. At søge hjælp og acceptere behandling kan betyde a fuld gendannelse fra PTSD og dets symptomer.

Find Jami på Facebook, på Twitter, på Google+, og på hendes blog, Sober Grace.

Jami DeLoe er en freelance skribent og afhængighed blogger. Hun er en talsmand for mental sundhedsbevidsthed og bedring af afhængighed og er selv en bedende alkoholiker. Find Jami DeLoe på hendes blog, Sober Grace, Twitter, og Facebook.