Når kærlighed ikke er nok i et forhold til mental sygdom
Desværre er der tidspunkter, hvor kærlighed ikke er nok i et forhold. Der er en sang, der undertiden spiller i mit hoved. Det er af Patty Smyth og Don Henley, og det kaldes Nogle gange er kærlighed bare ikke nok. Det er hjemsøgt smukt og taler om kærlighed og tab og af hvornår man skal give op i et forhold. Det taler til, når kærlighed ikke er nok i et forhold.
Der er en fare ved at elske nogen for meget;
Og det er trist, når du ved, at det er dit hjerte, de ikke kan stole på.
Der er en grund til, at folk ikke bliver som de er;
Skat, nogle gange elsker det bare ikke.
Kærlighed er et kompliceret koncept til at begynde med, og tilføjelse af mental sygdom til billedet komplicerer det endnu mere. Både for den person, der kæmper med mental sygdom og hans / hendes partner, kan det være en ujævn vej at navigere i denne kærlighed, og det er hjerteskærende at bestemme, hvornår kærlighed ikke er nok i et forhold.
At lære, når kærlighed ikke er nok i et forhold
Jeg har min egen historie om at opdage, når kærlighed ikke er nok i et forhold. Jeg elskede min ekskone meget, og hun elskede mig til gengæld. Jeg mødte hende i en stabil og lykkelig periode i mit liv, men få år efter vi blev gift, min
maniodepressiv og manglende bevidsthed om, hvordan man sundt håndterede det, trak mig ned i en langvarig depression (Mænd med depression). Ruth var der sammen med mig ved min side og var så støttende, som hun vidste, hvordan man skulle være. Det var ikke nok. Jeg druknede. Mange dage var jeg ikke i stand til at komme ud af sengen. Hun ville prøve at tvinge mig op og ud af huset, som jeg ved nu var den forkerte tilgang, men jeg var så uvidende om mine egne behov, at jeg ikke kunne fortælle hende, hvad jeg virkelig ledte efter dem situationer; Jeg kendte ikke engang mig selv.Vi elskede hinanden dybt, men det var ikke nok til at redde mig eller vores ægteskab. Hvad kunne vi ellers have gjort?
Hvad laver du i et forhold, når kærlighed ikke er nok?
Kærlighed er utrolig. Det Prinsesse bruden kalder det den mest magtfulde styrke i verden. Desværre er det dog ikke det eneste, der er nødvendigt i at gøre et forhold arbejde, især en med den ekstra faktor af mental sygdom. Så hvad andet er nødvendigt, når kærlighed ikke er nok i et forhold?
Kommunikation er den vigtigste faktor. Vær altid åben og ærlig overfor din partner om, hvad du har brug for, hvad du forventer og hvad du føler. Hvis du ikke ved, som jeg ikke gjorde, er det fint at sige det. Havde jeg været i stand til at kommunikere det, ville måske tingene have vist sig anderledes.
Det er også nøglen at have hjælp udefra, hvad enten det er fra en professionel terapeut - enkeltperson eller par - eller amatørhjælp fra venner, familie, supportgrupper eller andre kilder (Hvorfor du har brug for et bredt netværk for understøttelse af mental sundhed). Mennesker derude har gennemgået det, jeg gik igennem, og hvis jeg / vi havde haft indsigten til at opsøge dem, måske ville vi have lært ting, vi ikke var i stand til på egen hånd.
Endelig er det vigtigt at erkende, at forholdet undertiden gennemgår cyklusser, ligesom vores mentale sygdom gennemgår cyklusser. Det er svært at navigere i lavtliggende, og ingen gør det perfekt. Det er okay at have øjeblikke, hvor du ikke har energi til at give 100%. I min laveste følte jeg mig skyldig. Jeg var ikke i stand til at være den partner, jeg ønskede, at gengælde den kærlighed, hun gav mig, eller til at udtrykke den kærlighed, jeg følte. Jeg lader denne skyld styre mine handlinger. Hvis jeg havde erkendt, at dette simpelthen var en langvarig, dyb ned-cyklus, ville jeg måske have været i stand til at flytte forbi det til et mere sundt sted med mine tanker.
Kærlighed var ikke nok i mit forhold
Sange til fordel for kærlighed er mange. Hvis vi lytter til dem, ville vi tro, at alt, hvad vi har brug for, er kærlighed. Men det er ikke sandt. Nogle gange er kærlighed ikke nok i et forhold, og vi må se ud over det, hvad det virkelig kræver at få et forhold til at fungere. Jeg mislykkedes i den bestræbelse, og mit ægteskab mislykkedes med mig. Forhåbentlig kan nogen derude lære af mine fejl og få et andet resultat, når kærlighed ikke er nok i et forhold.
Jonathan Berg er en tidligere non-profit direktør, der besluttede at chuck det hele og blive rejseblogger. Han brænder for god mad, fantastiske oplevelser og hjælper dem, der kæmper med mental sygdom, som han gør. Find Jonathan på Twitter, Facebook, Google+ og hans blog.
