Hvordan har du det sjovt i overholdelse?

Er det muligt at have det sjovt i nøgternhed? Når du først er ædru, vil du aldrig have det sjovt igen, ikke? At leve et kedeligt, trist liv er en stor frygt for mange problemdrikkere, der afskrækker dem fra at søge et program for bedring. Men myten om, at nøgternhed er kedelig, er helt unøjagtig. Her er, hvordan du har det sjovt i nøgternhed.

Havde du virkelig sjovt, da du ikke var edru?

Chancerne er, at hvis du læser denne blog, har du overvejet, at du måske drikker problem. Oftest betyder det, at drikke er ophørt med at være sjovt - eller i det mindste de gode tider er ved at gå ned. Jeg betragter mig som heldig, at min alkoholisme forløb hurtigt, og jeg fik ikke meget glæde ved at drikke. Det var sandt, at jeg oplevede en vis lettelse og bestemt bedøvelse og flugt, hvilket er, hvad jeg ønskede, men sjovt? Ikke meget. Mit liv forværredes hurtigt, da jeg begyndte at drikke.

Det betyder dog ikke, at jeg er immun mod fantasien om, at alkohol kunne være sjovt. Det kommercielle lokke af alkoholkultur

er overalt og får det til at virke som en sikker ild måde at skabe en god tid på. Det er vigtigt for mig at minde mig selv om, at alkohol faktisk er den hurtigste måde for mig at ødelægge en god tid.

Vær ikke bekymret for at have det sjovt i overholdenhed

Selv hvis du tror, ​​at det at drikke alkohol virkelig er sjovt og sjovt for dig, kan du opleve dyb glæde, lykke og ja, sjovt uden alkohol. For mange mennesker, især i tidlig nøgternhed, er det at holde sig travlt nøglen. Nogle mennesker kræver meget aktivitet og meget stimulering. Masser af mennesker lægger flasken og henter en hobby, alt fra maleri til ridning på motorcykel. Sober netværk organiserer alt fra fodboldkamp til sober faldskærmsudspring.

Personligt er jeg ikke en adrenalin-junkie. Jeg kan godt lide forlystelsesparker, men kørsel hurtigt skræmmer mig. Men jeg elsker at være udendørs, spille og skrive musik, være sammen med sine kære og se tv-shows. Nøglen er, at i nøgternhed er jeg virkelig til stede for aktiviteter, jeg nyder, og jeg har sunde, nære forhold til venner og familie. Hvis det lyder kedeligt for dig, er du velkommen til at strukturere dit liv, som du vil. Det er en af ​​nøgternhedens gaver - vi har valg og muligheder, hvor vi før ikke havde nogen.

Jeg skal også bemærke, at jeg har taget antidepressiv medicin gennem min nøgternhed, og jeg tror, ​​det har hjulpet mig. Det er bydende nødvendigt, at mennesker, der har problemer ud over alkohol og stoffer (som de fleste af os) også søger hjælp af en slags til disse problemer. Prøv ikke at bekymre dig om, hvordan du har det sjovt. Mange mennesker finder i bedring, at velsignelser fra mennesker, aktiviteter og glade øjeblikke kommer ind i deres liv, som de aldrig kunne have forestillet sig før. Alkohol kan sænke dine hæmninger og få dig til at gøre vilde ting, men bunden er, det er en depressivt. Det virkningerne af indtagelse af overdreven alkoholbåde akut og samlet inkluderer øget depression.

Bare gør det, sober

Det er vanskeligt at gøre ting ædru. Men jeg kan sige, at det at gå gennem livet ædru har øget min følelse af selvværd og min selvtillid på en måde, der aldrig kunne have sket, hvis jeg drak. Vi har alle aktiviteter, som vi er bange for at gøre edru: dans, deltage i en social sammenkomst, flyvning, dating. Arbejder et gendannelsesprogram tvunget og tilladt mig til at gøre disse ting ædru. Jeg er ikke en god danser, og jeg ved, at jeg har haft nogle virkelig akavede øjeblikke på sociale sammenkomster, men ved du hvad? Jeg kom igennem det og levede for at fortælle historien. For ikke at nævne, der er næppe noget, jeg kan gøre edru, som ville være så pinligt eller ødelæggende som ting, jeg gjorde, da jeg drak. Hvis du tager positive, sunde skridt i dit program for bedring, og i dit liv generelt, vil øget trivsel, lykke og ja, endda sjov, komme til dig. Du kan have det sjovt i nøgternhed.

Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.