Du er ikke skør - eller inkompetent. Men du kan gå tabt.

I mange år var jeg i benægtelse af min opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Først for 10 år siden, efter at jeg mistede et firma, som jeg tilbragte 15 år på, udviklede jeg mig over til en boghylde og fandt en bog af Ned Hallowell. Jeg læste spørgsmålene i bogen og kontrollerede de egenskaber, der passer til mig. Jeg brød sammen i tårer, og mit liv ændrede sig på det tidspunkt.

Diagnosen var en bekræftelse. Jeg var ikke skør. Jeg var ikke inhabil. Jeg gjorde det ikke godt med meget af noget, medmindre jeg var interesseret i, hvad jeg gjorde. Da jeg endelig forstod, at TILFØJE hjernen er interessestyret, og det var OK, jeg blev mere begejstret for at arbejde inden for mit felt med karriererådgivning for at hjælpe klienter med tilstanden.

Mit råd til mænd og kvinder er ikke at gå alene. Find grupper, læs bøger, få terapi fra en ADHD specialist, og se efter hjælp i områder af dit liv, som ADD får i vejen for. Min type karriere coaching arbejder for voksne med ADD fordi det ikke er en hurtig løsning. Det er et dybt dyk, der kommer til hjertet i, hvem vi er, og hvad vi er beregnet til at gøre. Medmindre vi nyder det, vi gør, finder vi en måde at få det til ikke at fungere.

Mange kunder spørger: ”Skal jeg fortælle min chef om min ADHD?” Medmindre du klart kan definere, hvordan ADHD påvirker dig på arbejdspladsen, og kan erstatte negativerne med positive ting, der er til gavn for alle, jeg vil ikke sige noget, før du har arbejdet igennem det med en terapeut eller en træner.

[Tag denne test: Kan du have ADHD eller ADD?]

Opdateret 10. december 2019