Introduktion til Jennifer Smith, forfatter af 'coping with depression'
Jeg er Jennifer Smith, og jeg er begejstret for at skrive til Håndtering af depression hos HealthyPlace. Jeg blev diagnosticeret med større depression i januar 2017. Dette kom som et resultat af en nær selvmordsforsøg hvilket krævede psykiatrisk pleje hos patienter. Jeg havde kæmpet med depressive episoder i hele mit liv, men dette var en meget mere alvorlig begivenhed. Indtil dette tidspunkt var jeg dygtig til at tilskrive min depression til enkel moodiness eller bare være træt. Jeg havde vedtaget rutiner og metoder til at skjule min depression for andre, og resultatet af det kostede næsten mit liv. Jeg er i øjeblikket på medicin og i terapi, og jeg lærer at tackle min depression på sunde måder i stedet for at ignorere den.
Mål for "at tackle Depression"
Gennem denne blog håber jeg at opmuntre andre med depression. Jeg vil dele nogle af de værktøjer, der fungerer for mig. Jeg vil gerne, at andre, der har depression, stiller mig spørgsmål eller taler om, hvad der fungerer for dem. Jeg vil have, at dette skal være en blog, der stimulerer samtale. I sidste ende håber jeg at udrydde
Mere om Jennifer Smith om 'Mestring af depression'
Jeg har en utrolig støttende familie, min mand på næsten 20 år og mine tre ældre børn; de er medfølende og forstående medrejsende på denne rejse. Jeg har også et fjerde barn, som er synshandicappet og alvorligt udviklingsmæssigt forsinket. Selvom dette giver flere udfordringer, er jeg taknemmelig for det sted, hun har i vores familie, og for de livslektioner, jeg lærer af hende dagligt.
Jeg nyder at læse, skrive og alt efteråret. Jeg er også meget glad for mit røde hår og min pixie cut. Jeg vil have, at folk skal se mig, ikke kun min depression.
