Problemer i det sociale liv ved at være single ved 30-noget

Jeg oplever problemer i det sociale liv som en mand i 30'erne. Det er svært at skabe et meningsfuldt socialt liv som voksen under de bedste omstændigheder. Det var anderledes som et barn eller på college, da man allerede var omgivet af adskillige kammerater, der alle søgte efter lignende ting. På dette tidspunkt i livet, møde nye mennesker er hårdt. For mig, som en 30-noget single mand, er det især svært at møde mennesker på samme punkt på deres rejser som jeg er. Her er nogle af mine sociale livsproblemer, og hvad jeg laver med dem.

Et par problemer med det sociale liv, jeg har fundet ud af

Problemer af et socialt liv med mental sygdom

Det hårdeste sociale livsproblem for mig at være single med en mental sygdom har ikke en buffer mellem mig og dem, der enten tænker på min sygdom som at være skør eller dem, der tænker på mig som et objekt, der skal tålmodige. Cirka 50 procent af de mennesker, jeg møder, falder i en af ​​disse to kategorier. Mange er ganske enkelt bange for. De hører udtrykket "

Jeg har stoppet dating

Dating er en hård gå som en 30-noget mand, der kæmper med mental sygdom. At møde en ny kvinde online udløser min ængstelse, og kampen for at få forbindelse med mennesker kan få mig til at gøre det spiral ind i en depression. Jeg havde for nylig en dejlig første date - en sjældenhed for mig - med en kvinde, jeg mødte online. Vi havde en dejlig samtale og planlagde en anden dato. Aftenen før denne dato smsede hun mig om at annullere og sagde, at hun ikke følte en romantisk forbindelse.

Denne begivenhed i sig selv ville normalt ikke udløse mig, men det er ikke en isoleret hændelse. Jeg har indset, at dating får mig til at være mindre sund end bare ikke at have en partner. Så i det mindste i øjeblikket har jeg givet op.

At være social som singel

Det er svært at have et socialt liv som en enkelt voksen. Langt de fleste af mine venner er gift med børn, eller godt på vej til at være det. Selvom det kan være godt at bruge tid med par og familier, er det til tider vanskeligt, da det kun gør mig mere bevidst om min egen mangel på disse ting, og igen, udløser mig. Så hvilke muligheder er der?

Først og fremmest er jeg klar over, at der er andre i lignende situationer som den, jeg befinder mig i. I modsætning til tidligere epoker, bliver mange mennesker i disse dage ikke gift i 30'erne og 40'erne, hvis overhovedet. Jeg har forsøgt at gå ud af min måde at møde nogle af disse mennesker.

For det andet, og endnu vigtigere, har jeg prøvet hårdt at komme til den konklusion, at jeg er min egen bedste ledsager. Ting, jeg aldrig ville have gjort alene, som at rejse eller gå på film, kan være okay uden en partner. Jeg er begyndt at gå til MeetUp-begivenheder alene. Igen, dette plejede at skræmme mig.

Livet som et tredje hjul

Et andet socialt livsproblem er, at jeg ofte har lyst til et tredje hjul. At være tid med par kan være en udfordring, som jeg nævnte. Det eneste virkelige alternativ er imidlertid at undgå mine venner, der har partnere og / eller familier, og det er ikke rigtig en god retning for mig at forfølge. Jeg sørger i dag for, at jeg har samtaler med mine venner forud for, at følelsen af ​​et tredje hjul kan udløses, og kun bruge min tid med dem, der er inkluderende. Sikker på, der er øjeblikke, jeg er sammen med et par, der holder hænderne eller koser, og det bringer negativt op følelser for mig, men jeg tillader mig ikke at spilde min tid på dem, der går ud af deres måde at forbedre det på følelse.

Jeg var for nylig i Montana med et par af mine nærmeste venner, et gift par og deres børn. Hos fem af os havde vi brug for to biler for at komme rundt, og de fik mig ikke til at køre alene. Vi vandrede, og jeg brugte individuel tid på at gå med hver af dem såvel som med drengene. De går ud af deres måde at inkludere mig, og jeg går også ud af min måde at blive inkluderet.

Jonathan Berg er en tidligere non-profit direktør, der besluttede at chuck det hele og blive rejseblogger. Han brænder for god mad, fantastiske oplevelser og hjælper dem, der kæmper med mental sygdom, som han gør. Find Jonathan på Twitter, Facebook, Google+ og hans blog.