Kære organisatortræner: Det udslidte, frustrerede, utålmodige hjemmearbejdsproblem

Q: ”Min søn ser ud til at være ude af stand til at sidde og lave hjemmearbejde. En side med matematikproblemer tager os ~ fire timer. Tårer er ofte involveret. Jeg kender hans Vyvanse er slidt af på dette tidspunkt; dog yderligere Adderall forstyrrer hans søvn. Hvilket system kan jeg oprette for at lette hans evne til at lave hjemmearbejde? ” -MaxPI

---

Hej MaxPI:

Tro mig, du er ikke alene om denne! For at tilføre din søns hjemmearbejdsrutine med produktivitet og energi, få ham til at flytte!

Bevægelse hjælper os med at forblive på opgaven og fastlægger læring. Så leg ”Skjul hjemmearbejdet” med din studerende. Skjul sin opgave et sted i huset; uanset hvor han finder det, er det, hvor han gør det! Engelsk opgaver udført i badekarret (intet vand!) Og matematikproblemer udført under køkkenbordet ser ud til at tage kortere tid.

Eller spill ”Beat the Clock” ved at opsætte hjemmearbejdspladser omkring dit køkkenbord. Placer en timer i midten; når det slukker, flytter din studerende til den næste station.

Eller få ham udenfor. Jeg har studerende, der laver matematik-hjemmearbejde med fortovskalk eller lærer ordforråd, mens jeg springer på trampolinen. Har du en hund, der skal gå? Du griber fat i flashcards, din søn griber hunden - og når du er tilbage, studerede han til sin eksamen. Ved at tilføje energi og sjov i hans daglige hjemmearbejderutine, vil du holde ham motiveret og på opgave.

Hvis du vil have flere af disse typer "hjemmearbejningshjælpere", kan du tjekke min bog, Hvad er det med teenagere og tidsstyring?for hele kapitler, der er afsat til dette emne!

[Gratis download: 6 måder at fastholde fokus på (når din hjerne siger 'nej!')]

---

Organisationsguru Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, besvarer spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområder og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang. Indsend dine spørgsmål her!

Opdateret 8. april 2019