Hvad skal jeg gøre, når depression føles som en glasvæg

Jeg kan være lidt anderledes, fordi jeg ikke rigtig ønsker at isolere, men kun har et par mennesker, som jeg virkelig vil tale med eller se. Jeg har stærke indadvendte tendenser, så jeg ønsker ikke at tale meget små snak med folk, jeg ikke rigtig kender - men jeg vil byde velkommen til en ad gangen med et par nære venner. En af de sværeste ting, jeg har at gøre med, er en følelse af, at de mennesker, jeg har mest brug for, ikke er der for mig. De få, jeg har nået ud til og fortalt dem, hvad jeg går igennem, har travlt med livet og er ikke tilgængeligt. En hurtig tekst eller e-mail for at fortælle mig, at de tænker på mig, ville gå langt, men der er intet. Det eneste, der føles værre end at tale med ingen overhovedet, er at sige noget og få stilhed tilbage. Så jeg begynder at trække mig tilbage for at undgå den smerte.

Jenny,
Tak, jeg er glad for, at du syntes, at indlægget kunne relateres. Alt det bedste for dig, Jenn

Chris Curry... Du har sagt det hele for mig! Jeg er helt enig i, hvor du kommer fra. Det er en hård, hård kamp! Så så vanskeligt og andre og deres holdninger gør det meget vanskeligere!!! :((

Tak for dit indlæg. Din beskrivelse af en glasvæg udtrykker perfekt, hvordan jeg har følt mig med min depression. Jeg har fundet det at isolere mig selv som den måde, jeg klare, og så bare venter på at begynde at blive lidt bedre igen xxxx

Joe,
Det er så interessant billedsprog, og jeg kan helt sikkert fortælle det. Tak fordi du delte din erfaring og visdom. Alt det bedste, Jenn

Maria,
Jeg er ked af, at du har kæmpet med depression i mindst de sidste to måneder. Jeg håber, at du finder den hjælp og de værktøjer, du har brug for på din rejse. Når jeg er deprimeret, fortæller min hjerne mig ofte, at jeg, som du nævnte, skulle have et bedre håndtag på depressionen. Men jeg har indset, at dette er min hjerne, der er hård mod mig, og at jeg skal være forsigtig med mig selv i en vanskelig tid. Selvfølgelig er det lettere sagt end gjort, til tider, men jeg prøver. Jeg er i midten af ​​trediverne, og jeg blev diagnosticeret med (bipolar) depression for ca. 10 år siden. Jeg prøver at fortsætte med at lære og vokse på denne rejse. Alt det bedste, Jenn

Patsy,
Jeg er glad for, at du har besluttet at blive på meds. Hvis jeg føler mig svag ved at være på medicin, minder jeg mig selv om, at min hjerne- og kropskemi har brug for medicinen, ligesom enhver anden sygdom. Jeg er også glad for, at HealthyPlace og din tro hjælper dig. Alt det bedste, Jenn

Chris,
Tak for din ærlighed. Jeg er bekendt med følelsen af ​​ubrugelighed, når jeg føler mig ned, og det er mildt sagt en vanskelig måde at føle på. Og til tider føler jeg, at kommunikation kan være vanskelig selv under de bedste omstændigheder, ligegyldigt når vi føler os dårlige. Alt det bedste for dig, Jenn

Mary Lynn, tak fordi du fortæller om dig selv og din søn. Jeg er glad for, at du fandt indlægget nyttigt. Og tak fordi du også søgte at få depression "ud af skabet". Alt det bedste for dig, Jenn

For lidt over et år siden forsvandt jeg fra livet. (var faktisk en savnet person i cirka 30 dage) Under min "flugt" førte jeg dagbog hver dag og fandt ud af, at jeg ofte ville henvise til "muren", der af og til forhindrede mig i selv at ville bevæge sig. Jeg brugte udtrykket "muren", som om det var en ægte enhed, der havde noget nag mod mig og ikke ville være lykkelig, før jeg mistede mit liv. Jeg forstår bestemt din reference og sætter pris på at vide, at andre har det som mig. En dag ad gangen. Tak.

Tak for dit indlæg. Jeg har kæmpet for depression i mindst de sidste to måneder. Du ser ung ud på dit billede. Jeg er senior, og det ser ud til, at jeg skulle have noget at gøre med dette, men her er jeg igen.

Jeg takker dig så meget for dit websted HealthyPlace, det har været en velsignelse for mig, da jeg er på medicin mod klinisk depression og klynge panikanfald. Jeg bliver ved med at prøve at komme af medserne. men kan ikke. Det får mig til at føle mig som en svag person, fordi jeg ikke kan fungere uden mine medikamenter. Jeg vil fortsætte med at tage dem og gøre mit bedste for ikke at føle mig svag. Dit websted har hjulpet mig meget. Gud er også først i mit liv.

Når jeg isolerer, ikke med vilje, hvis jeg føler mig mere sikker. Jeg føler mig ubrugelig, og at alt, hvad jeg måske siger, ikke er vigtigt for nogen. Jeg har ingen kommunikationsevner. Det gjorde jeg på én gang, men folk kan være så slemme, at jeg bare ikke ønsker at åbne mig selv for misbrug af andre. Hvis du er alene, skal du bare håndtere det, du føler, og ikke tænke, hvad andre siger betyder ting eller bare ignorere dig, er sandt. Glasvæggen er min beskyttelse, mit skjold. tak skal du have

Jennifer-tak for dette forum, hvor depression diskuteres åbent. Også jeg foretrækker at isolere på mine laveste tidspunkter. Jeg har en aftale med mine nærmeste venner og min læge om at være ærlig over for dem, når jeg gemmer mig under skjulene. Dit indlæg var en rigtig god påmindelse for mig, fordi min søn var nyligt diagnosticeret Bi-polar. (Bryder mit hjerte) Han er på sporet med medikamenter, men jeg vil være sikker på at gennemgå med ham, hvad du delte ovenfor, især i lyset af Robin Williams-nyheden i går. Tak fordi du hjælper med at få depression "ud af skabet." Mit håb er at gøre mere selv langs den linje i den nærmeste fremtid. -Mary Lynn