Spørgsmål: Hvordan kan jeg motivere min søn på en positiv måde?
Q: ”Jeg forstår, at vi ikke burde ringe til vores barn med ADHD doven - dette er hans opførsel en manifestation af ADHD, der påvirker hjernen. Men jeg er ikke sikker på, hvilket positivt, men kraftfuldt sprog vi kan bruge i stedet for at motivere ham. ”-Gloria
Hej Gloria:
I stedet for at fokusere på måder at undgå at kalde din søn doven, vil jeg gerne give dig nogle strategier du kan bruge til at hjælpe din søn med at styrke hans udøvende funktion muskler, når det kommer til den oplevede indsats. Som bekendt er børn med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD) have en vanskelig tid med at regulere årvågenhed, opretholde indsats og opnå stærke behandlingshastigheder.
Mange af mine coaching-klienter har svært ved at opretholde en indsats. Jeg ser dette tydeligt, når der kastes for meget information på dem - og jeg ved straks, at det er tid til at modulere, hvordan jeg præsenterer information. Hvordan gør jeg det? Først taler jeg i lydbid. Hvis jeg giver instruktioner, bruger jeg kun ord, der er nødvendige for at få min pointe over, og jeg fjerner al unødvendig information fra min ordsprog. Tænk Jerry Maguire og "Du havde mig hej." Dorothy havde ikke brug for flere oplysninger fra Jerry efter denne erklæring! Han havde fået sit synspunkt fint, så hun holdt op med at lytte!
For det andet, når jeg taler med mine studerende, introducerer jeg dem, at jeg er ved at sige noget vigtigt og beder dem om at øge deres indsatsniveau, så de kan lytte til mig. Dette giver dem tid til at modtage de oplysninger, jeg er ved at give. Denne strategi giver dem mulighed for at få deres hjerne til "høj alarm". Og når jeg er færdig, giver jeg dem derefter tilladelse til at bringe den tilbage.
Prøv disse strategier med din søn, og se, om det ikke ændrer hans opførsel. De er skøre som de kan se ud, de arbejder!
[Læs dette næste: Lytter du?]
Organisationsguru Leslie Josel, fra Order Out of Chaos, besvarer spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområder og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.
Indsend dine spørgsmål her!
Opdateret 26. august 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
