En mors vejledning til hjemlig ro med hendes teenagers datter

Lee stønede, da vi gik ind i vores Starbucks kvarter og så en lang strek strække sig gennem butikken.

“Vil du tage en regnkontrol?”

Hun kvadrerede med skuldrene og sagde: "Jeg kan gøre det."

[Kom inde i dit teenagers hoved]

Det er bemærkelsesværdigt, hvor langt hun er kommet,alle vokset op til en teenager med ADHD, Jeg troede. Den gamle hukommelse flød op, da seks år gamle Lee ikke kunne "gøre dette" på de samme Starbucks.

Vi ventede i kø den dag, da hun stak af. Da jeg så hende, hentede hun affald under alle borde. Folk greb deres kaffe, da Lee løftede fødderne, fangede servietter, svirrede pinde, uanset hvad hun kunne finde. Jeg forlod linjen og jagede. En mand stoppede mig.

”Er det dit barn?” Spurgte han.

”Ja…” sagde jeg, rødmede og tænkte, at jeg vidste, hvad der kom.

[Personlig historie: "Stop med at skubbe din teenager til at være 'normal'"]

”Når hun fyller 18 år, ville du være smart til at give hende en skubbe ud af døren og tage nøglen væk.” Han gik ud.

Jeg kiggede efter ham, min mund åben, som om jeg blev slået i ansigtet. Og et par sekunder spekulerede jeg på,

Var han ret? Ville Lee vise sig at være den teenager, som enhver mor frygter?

Men her stod jeg næsten 12 år senere på linje med en moden Lee, der var langt mere kontrol over sine impulser. Og den sidste ting, jeg nogensinde ville tænke på at gøre, var at sparke hende ud af huset. I stedet forbandt jeg, kommunikerede med og elskede min teenage datter. Manden havde muligvis et problem; måske havde han problemer med sit eget vanskelige barn med ADHD. Hvis han var her i dag, er dette nogle af de råd, jeg ville give ham, og det inkluderer ikke en skubbe ud af døren.

Lyt mere. Fordi Lee ofte bliver distraheret, når hun snakker, hopper jeg ofte ind og afslutter hendes sætninger. Mine ord er ikke altid hendes tanker, og hun erger min interferens. Når jeg er tålmodig, kommunikerer hun mere, hvilket er en skat i disse teenageår.

[6 måder til at udjævne overgangen efter gymnasiet]

Acceptere. Efter min måde at tænke på er Lees værelse et katastrofeområde: Tøj, tegninger, bøger og små smykker kaster gulvet. Alligevel insisterer hun på at forlade det på denne måde, så hun kan finde alt. At acceptere, at vi har to forskellige måder at styre vores liv på, hjælper mig med at give hende den respekt og støtte, hun fortjener.

Tag det en dag ad gangen. Efter årevis med at være ADHD-forældre, springer jeg ofte foran det større billede. Når Lee går glip af en dag i gymnasiet på grund af et angstanfald eller kronisk bronkitis, spekulerer jeg på, hvordan hun kommer igennem college. Hvis jeg holder tingene i perspektiv og fokuserer på nutiden, har jeg tillid til, at Lee vil gøre det helt fint.

Antag ikke, at en 18-årig er uafhængig. Lee er to til tre år bagefter i modenhed ifølge den seneste ADHD-undersøgelse, så det bringer hende nærmere 16. Jeg vil arbejde på at holde mine forældres forventninger passende og fortsætte med at hjælpe hende med at styre de livsevner, hun har brug for, den dag hun flytter ud. Lige i år er Lee ved at komme ud af sengen til tiden for at komme videre til skolen, indstille alarmer for medicin og huskearrangementer og organisere hendes rygsæk inden den næste skoledag. Dette er enorme skridt fremad.

Vær realistisk. Lee har ikke kun ADHD, men enhver indlæringsvanskelighed, der er forbundet med det. Hun gør stadige fremskridt inden for uddannelsesterapi. Hendes vej vil tage længere tid end det typiske barn, men hun lærer, hvilke værktøjer hun vil bruge til at få succes i livet. Vi tager det langsomt i håndterbare bunker.

Forbliv rolig. Lee har dårlige angstanfald fra tid til anden. Jeg vil være ved hendes side og hjælpe, men hun beder altid om at blive alene, indtil det går. Jeg kan huske, hvad hendes terapeut fortalte mig at gøre i tider, hvor jeg føler mig hjælpeløs: Jeg går et sted stille, lukker øjnene, og sætte intentionen om at frigive min frygt med hver dyb indånding, jeg minder om, at også dette skal passere.

Overvej, reager ikke. Lees hjerne er forbundet til konflikt, især nu hvor hun er en teenage pige, der har brug for at bryde væk fra sin mor. Det er ikke værd at skyde tilbage og give hende mere grund til at argumentere. Hvis jeg reflekterer tilbage, "synes du vred" versus at reagere med, "Må ikke råbe på mig!" Jeg ærer hendes følelser, og argumentet forsvinder ofte.

Pas på dig selv. Mens mine venner siger farvel og sender deres døtre på college, nøjes jeg med det, der ser ud til at være flere år med at have Lee derhjemme. Hver dag prøver jeg at være opmærksom på, hvad der opfylder mig, da jeg hjælper med at vejlede hende. Så længe jeg kommer i min skrivetid, en tur i bjergene med vores hund og en flugt ind i en god bog, er jeg glad. Hele familien drager fordel!

Opdateret 2. april 2018