Afsendelse af takbemærkninger til tiden
Dette er et problem for mange voksne med ADHD.
Først og fremmest skal du opretholde et udbud af taknoter, blanke kort og frimærker. Næste gang du er vært for en fest, der er på afslappet side, skal du uddele konvolutter og penne til alle gæster og bede dem om at skrive deres adresser ned. Dette sparer dig fra at adressere alle disse konvolutter og sikrer, at du har alles nuværende adresse.
Vi ville alle synes godt om at skrive dejlige, personlige beskeder til hver gæst. Men i betragtning af de travle liv fører vi, "tak så meget for at du kommer" eller "Tak for den dejlige _" og en underskrift er virkelig alt, hvad det kræver for at vise, at du er interesseret.
Når du er klar til at skrive noterne, skal du slukke for telefonen, sætte på noget musik, blive komfortabel og gå til den! Tænk på, hvor god du har det, når du modtager en taknota. Det burde være nok til at holde dig i gang.
Opdateret 3. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
