Tag et øjeblik til at tænke, før du selvskader dig

Denne weekend faldt jeg på mit ansigt. Jeg faldt bogstaveligt talt på fortovet og har i øjeblikket den styggeste slurv og blå mærker, der dækker højre side af mit ansigt. Efter at jeg faldt ned på cementen, fyldte smerter min krop. Det er klart, at dette er normalt, når det kommer til tilfældigt skrabe eller skære eller blå mærker. Af en eller anden grund, minder fra min selvskadende fortid dukkede op i mit sind. Jeg begyndte at tænke på mig selv, "Hvorfor ville jeg have forårsaget mig så meget fysisk smerte bare for distraktion og flugt? Smerter gør ondt. "

Stop og tænk gennem den selvskadende trang

Selvskadere skærer eller brænder eller plukker af forskellige grunde, og grundene bag min selvskading var hovedsagelig distraktion og flugt. Men det euforiske rush varer kun så længe, ​​så hvad gør du, når følelsen er væk? Føler du anger? Skuffelse? Vrede?

I denne videoblog diskuterer jeg, hvordan vi alle er nødt til at tænke, før vi selvskader. At tænke, før vi gør noget, gælder for mange forskellige ting i livet. Når du først har fundet ud af, hvorfor jeg faldt på mit ansigt, ved du, hvorfor jeg virkelig skulle have tænkt, før jeg handlede. Tænk dog over, før du foretager udskæringen, fordi dage eller måneder eller år senere,

det ar kan måske stadig hjemsøge dig.

Undertiden minder ar os om at overvinde kampe. Dog er nogle ar bare ikke værd at disse erindringer.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her.