“Jeg kan ikke følge anvisningerne - og jeg elsker det”

Da jeg var 10 år gammel, var jeg nødt til at sy et forklæde for at tjene en Girl Scout-merit badge. Jeg udførte al klipning og sammensætning og syning efter et mønster med strenge anvisninger. Jeg valgte smukt stof. Jeg fastgjorde. Jeg snap. Jeg sydede. Men da jeg holdt op med det, jeg lavede, lignede det ikke et forklæde. Siderne var ujævne, bunden for lang, og lommen blev syet lukket. Alle sukkede. ”Dette ville ikke være sket, hvis du bare havde fulgt instruktionerne,” græd min bedstemor. Men jeg kunne ikke følge anvisningerne, ikke uden hjælp. Jeg havde udiagnostiseret opmærksomhedsunderskudslidelse (ADHD eller ADD). At gå fra trin et til trin 10 i rækkefølge er temmelig meget umuligt for mig.

Dette sker med ADHD. Instruktioner bliver uklar. Det er svært for mig at gøre det Følg anvisningerne uden at springe trin over eller ændre eller omarrangere noget. Dette gør det svært for mig at hjælpe mine børn med at udføre visse håndværk, f.eks. Håndværk, der kræver limning af væv papir, derefter tilføje googly øjne, derefter indsætte på ører og næse og, crap, disse whiskers vil ikke forblive limet på, så lad os brug bånd. Ikke hvad skaberen havde til hensigt, men når oprettelsen er afsluttet, er resultatet ofte bedre end originalen.

Følger ikke reglerne

Kunstnerisk - det er hvad vi kalder folk, der ikke følger reglerne, som skaber deres egen sti, der bruger overraskende materialer og tager ting i interessante retninger. Det er, hvad mange af os med ADHD gør. Jeg elsker at lave ting, og jeg har lært, at alt hvad jeg prøver at lave i henhold til strenge anvisninger er dømt til at mislykkes. Min ADHD neurologi vil ikke tillade det.

Det gælder ikke kun for kunst. Denne innovation, jeg lærte, denne make-do, fordi jeg ikke kan flytte fra punkt A til punkt B uden omvej, har hjulpet mig på mange områder af mit liv. Tag dressing. I mange tilfælde er det svært for ADHD-kvinder at læse subtile sociale signaler, der fortæller os, hvordan vi skal handle og opføre sig. Vi afbryder meget; vi slører underlige eller upassende udsagn. Vi bruger for meget tid på vores telefoner. Vi savner også subtile signaler, som hvad der er i stil og hvordan vi skal klæde os. Så for længe siden besluttede jeg at sige glem det og begyndte at klæde mig ikke på måder, samfundet kaldes moderigtigt, men på måder, jeg kunne lide. Jeg omfavnede sparsommelig butiksmode, leopardprint-cardigan. Jeg blander striber og plaider. Jeg brugte et helt år på kun andet end kjoler, fordi jeg ville. Lige nu er det lange tyltutu-nederdele. Jeg trækker en på med en tank top og en sort læderjakke, og alle siger, at jeg ser fantastisk ud. Det gør de altid. Fordi i et hav af leggings og støvler og intetsigende tunikaer skiller jeg mig ud.

Fordi jeg hader eksplicitte retninger og finder dem begrænsende, kan jeg forestille mig, at mine børn skal føle det på samme måde. Så jeg var ikke bekymret for at undvære de traditionelle ophold-i-dit-sæde-syv-timers klasseværelser, selvom min mand er en lærer i den offentlige skole. I stedet skolerer vi derhjemme. Jeg lavede vores læseplaner, fra insekter og elektricitet til læsning og den revolutionære krig. Vi er frie til at strejfe over al menneskelig viden, uanset hvor vi vil, uanset hvilken rækkefølge vi ønsker. Jeg havde tillid til, at jeg kunne give dem den uddannelse, de havde brug for: Jeg var vant til at sammensætte ting, enten delvist eller i hel klud. Og da min syv-årige kan citere datoerne for slaget ved Yorktown og læser på femte klasse, uden prøver og ingen skriveborde, tror jeg, jeg har gjort noget rigtigt.

Denne evne til innovation når også ud på de måder, min mand og jeg håndterer min mentale sundhed. Vi begge har ADHD; vi begge er vant til at gøre tingene på farten. Jeg har også flere mentale sygdomme, herunder milde BPD, hvilket betyder, at jeg undertiden løber af skinnerne. I stedet for at narre over disse følelsesmæssige togvinduer, arbejder vi med dem. Vi løser problemet. Hvad kan vi gøre for at gøre dette bedre? Det kan betyde, at han kører mig rundt i bilen, mens jeg synger sammen med Hamilton: Musikalen så højt som muligt. Det kan betyde, at vi bunker hele familien i varevognen og tager lidt is på Sonic. Det kan betyde, at min mand skyver min limpistol mod mig og siger, at børnene har brug for Wild Kratts-kostumer. Vi ved, at vi ikke kan løse det, der er galt med mig, men vi kan håndtere det på kort sigt, og det kræver nogle kreative løsninger.

[Gratis download: Unravel the Mysteries of Your ADHD Brain]

Vi foretager forskellige valg

Denne kreativitet fungerer også med vores forhold selv. Ja, undertiden på den søde oh-look-jeg-planlagt-en-sitter-spontant måde. Men oftest på de blide måder, som to mennesker bevæger sig omkring hinanden uden at argumentere. Han efterlader sit undertøj på gulvet; Jeg accepterer det og henter det. Jeg forlader badeværelset et rod med makeup og hårprodukt; han ignorerer det. Vi skulle gentage hinanden over disse overtrædelser: ”Du gjorde dette, og du kan ikke gøre det fordi” - fordi hvorfor? Vi overholder ikke traditionelle overbevisninger som den. Fordi vi ligeglad. Vores ADHD lader os se på situationen, sætte spørgsmålstegn ved den og beslutte at tage forskellige valg. Vi er så vant til at gøre tingene op, at det ikke er en stor ting at gøre det rigtige liv.

Vi er også villige til at træffe livsvalg, som andre mennesker finder tvivlsomme - den type, vi rationaliserer med sætning "du gør dig." Jeg har en følelsesmæssig tjenestehund, en underlig løsning på lammende angst, og han hjælper mig uhyre. Jeg er villig til at prøve ting, som de fleste mennesker ville narre over. Mine børn har aldrig hørt om Minecraft eller Pokemon. Vores drømmeferie jager salamandere i Shenandoah-dalen. De fleste mennesker ville kalde os underlige. Vi kalder os selv forskellige, fordi vi ikke er bange for at være vores autentiske selv og følge det, vi virkelig ønsker.

Intet punkt A til Z for os

Det skyldes, at vi lærte en vigtig lektion, da vi var små. Vi kan ikke trække lige fra punkt A til punkt Z. Vi tager omkørsler. Vi dræber. Vi backtrack og springer foran. Vi kører ikke på den samme sekventielle, lineære, neurotype tid.

Vi lavede et andet forklæde, min bedstemor og jeg, hvor jeg fulgte hvert eneste direktiv, hun følte sig dum, hver gang jeg sprang foran eller gik for hurtigt eller gik glip af et skridt. Men da Halloween popsicle-stick-huset, jeg lavede til min yngste, gik ikke efter planen? Jeg skar bare nogle ekstra popsicle-pinde og smed dem på steder, hvor retningen ikke kaldte dem til at gå. De maskerede limpistolen. De udfyldte taghullerne. De så fantastisk ud. Jeg hadede det forkle og mistede det så snart jeg kunne. Jeg værner om det Halloween-hus.

Jeg har opdaget en hemmelighed: Det er bedst, hvis det ikke følger planen. Så er det virkelig dit. I det skæve popsicle-pindhus så jeg kreativitet. Jeg så innovation. Jeg så kærlighed. Og mest af alt så jeg skønhed.

[9 Produktivitetstip til let distraheret]

Opdateret den 18. april 2019