Nej - jeg kan ikke bare "snakke ud af" min depression
Kom over det. Stop det her nonsens. Hvis jeg havde en skilling for hver gang, jeg hørte de sætninger om depression, så lad os bare sige, at jeg kunne sige mit daglige job op. Det irriterer, ikke irriterer, mig, at den store størrelse og besvær, der er depression er formindsket. Det gør en udfordrende oplevelse endnu mere sammensat. Det er svært at sige, om det er uvidenhed, der driver denne misforståelse eller stigma eller hvis de to endda udelukker hinanden; en ting med sikkerhed er, at intet af det er nyttigt for en person, der kæmper.
Uddannelse kan hjælpe med at tilbagevise misforståelser knyttet til stigma
Se denne video for at lære mere om stigma og styrken af empati og uddannelse.
Selvom stigmatisering kan stamme fra forskellige steder, er den overordnede måde at bekæmpe stigma på gennem uddannelse. Bevidsthed kan også være et springbræt mod at udrydde stigmatisering, men det er vigtigt at huske, at bevidsthed ikke er det samme som forståelse eller accept.
Se også:
- At overleve psykisk sygdomsstigma i en dømmende verden
- Sådan bekæmpes depressionsstigma
- Stigma, stereotyper og depression
