Kropsbillede og overstadig spiseforstyrrelse
Kropsdysmorphy og binge spiseforstyrrelse (BED) går ofte hånd i hånd. Kropsdysmorphy er kendetegnet ved at have en obsessiv beskæftigelse med ens udseende og være ikke i stand til at se ens krop, sådan som det er i virkeligheden (Body Dysmorphic Disorder (BDD)) tegn, symptomer og Årsager). Mange gange ved overstadig spiseforstyrrelse får kropsdysmorfi os til at se os selv så meget større, end vi virkelig er. At finde bevidsthed om disse tendenser er et stort skridt mod wellness fra binge spiseforstyrrelse.
Der er en almindelig misforståelse af, at et individ med binge spiseforstyrrelse har en bestemt kropstype (Hvordan ser binge spiseforstyrrelse ud?). Når det kommer til binge spiseforstyrrelse såvel som andre spiseforstyrrelser, er der ikke en måde, en persons krop ser ud på. Du kan ikke fortælle bare ved at se på nogen, om de kæmper med en spiseforstyrrelse af en hvilken som helst type. Kropstype og overstadig spiseforstyrrelse er ikke nødvendigvis forbundet.
Binge spiseforstyrrelse (BED) kan tage en vejafgift på dit kropsbillede. Dette kan ske, selv når der næsten ikke er nogen vægtøgning involveret i din tid med at engagere dig i BED-opførsel. Når jeg beskæftigede mig med binge spise, levede jeg en aktiv livsstil, så jeg ikke oplevede et dramatisk vægtskifte, men det gjorde en forskel med hensyn til, hvordan jeg følte mig om min krop. Selv med binge spiseforstyrrelser er vores kropsbillede alt sammen i vores hoveder, så lad os være blide med os selv og husk at elske den hud, vi er i (Hvad er kropsbillede, og hvordan forbedrer vi det?).
Hvis du gennemgår vægttabskirurgi, skal du indstille realistiske forventninger. Da jeg først begyndte at overveje vægttabskirurgi i gastrisk ærme for at hjælpe med at behandle min binge spiseforstyrrelse, havde jeg ikke realistiske forventninger til vægttabskirurgien. Mine mål og min tankegang måtte tilpasses, så de passer til virkeligheden.
Efter mange års behandling med binge spiseforstyrrelser blev mit kropsbillede ødelagt, men at tage selfies hjalp mit beskadigede kropsbillede. Efter at have troet, at min krop var uacceptabel, og min spisning var den direkte årsag til dens form og form, havde jeg startet en lang kampagne med selvhat rettet mod min krop. Nu ser jeg på min krop som i stand til mere end ufuldkommenhed, og at tage selfies hjalp mig med min kropsbilledsrejse.
