Jeg følte mig alene, fordi min depression ikke lignede reklamerne

Da jeg først begyndte at opleve begyndelsen af ​​depression, var jeg forvirret og bange. Selvom jeg på det tidspunkt var vag og spredt, havde jeg en grundlæggende forståelse af, hvordan sygdommen typisk præsenterer sig hos individer. Jeg var stejlt på, at det, jeg følte, ikke var synonymt med en, der er deprimeret. De følelser, jeg oplevede, stemte ikke overens med beretningerne fra andre personer, der har oplevet depression. Ikke alene var jeg forvirret og rædselsslagen, men jeg følte mig også som en udstødt i samfundet, der teoretisk set burde have givet mig trøst.

Overvinde stigmatiseringen af ​​depression At være en ensartet sygdom

Efter min erfaring kan depression præsentere sig på meget forskellige måder på tværs af forskellige mennesker. Når det er sagt, er det vigtigt, at vi ikke gør sygdommens nuancer ugyldige af hensyn til os selv og dem, der lider i stilhed. Ingen, der oplever psykiske problemer, bør stille spørgsmålstegn ved, om folk vil tro på dem eller tilbyde nogen form for støtte.