Zaras rejse... Fodaftryk i sneen ...

Den sidste måned har været interessant, testende, spændende og befriende! Efter jul og ramte bunden et kort stykke tid før. Jeg lavede mig nogle nye mål. Nytårsforsætter af slagsen. Men for mig har det betydet mere end det. Det går dybere end blot at sige. Jeg kommer til at drikke mindre. og derefter holde sig til det. Jeg havde et par enkle mål. at forhåbentlig når det kombineres og følges op, ville det føre til en gladere og sundere mig. 1) vende tilbage til terapien (er på uge 5 og klarer mig ..) 2) spiser mere sundt. (spiser mindre, men lige så meget skrammel!) 3) dyrker mere motion. (svøm nu i gennemsnit 700 længder om ugen- min mave og ben er slanket, jeg er fast i en kjolestørrelse og synes at have mere energi de fleste dage.) 4) at lære ikke at bekymre mig om mennesker, som jeg føler, jeg har brug for Vær venlig.. men sidst på dagen. ligeglad med mig og har ingen interesse for mine ønsker. (har nu taget afstand) 5) ingen drikkeri for at løse problemer. (stadig drikke. men ikke mere græde mig til at sove om natten efter en halv flaske vin.) Jeg håber, at dette kan opmuntre andre af jer derude til at prøve dette. jeg føler mig virkelig gladere! :-D

Sidst opdateret: 14. januar 2014