Stop med at tro, at du ikke passer ind for at forbedre selvværd

Det er let at tro, at du ikke passer ind, når du har lav selvtillid. Måske føler du dig anderledes end alle andre og tror, ​​at du skal være nøjagtigt som andre for at passe ind. Du kan muligvis overvægte dine svagheder, sammenlign dig selv med andre eller forvent for meget af dig selv. Måske blev du tidligere afvist, kritiseret eller mobbet, eller du føler dig måske presset til at være som andre. Alternativt kan der være noget andet, der får dig til at skille sig ud, eller du er ny og har problemer med at slå dig ned. Chancerne er, at dine tanker om dig selv er negativ. Uanset hvad, er det vigtigt at indse, at du hører hjemme, ligesom alle andre. Du kan forbedre din selvtillid, når du holder op med at tro, at du ikke passer ind.

Sådan stopper du med at tro, at du ikke passer ind for at forbedre din selvtillid

• Indse, at dine tanker og følelser ikke er sandheden. Dine egne tanker og følelser er dine egne partiske opfattelser. Bare fordi du mener, at du ikke passer ind, betyder det ikke, at det er sandt.
instagram viewer
• Indse, at alle er en unik person. Ingen mennesker er ens, og det er en god ting. Forestil dig en verden af ​​kloner, det ville bare ikke fungere. Vi har hver deres egne styrker, og på trods af at vi er forskellige, supplerer vi hinanden. Vi passer alle ind et eller andet sted, ligesom de forskellige brikker i et puslespil.
• Omfavn din individualitet. Dine forskelle er, hvad der gør dig speciel. Selv dine opfattede svagheder kan være styrker. For eksempel inspirerer nogle mennesker andre ved den måde, de håndterer deres udfordringer på. Se det positive i din unikhed og elske dig selv i din helhed, mangler og alt.
• Fokuser på dine styrker. Kend dine styrker og fokuser på det positive ved dig selv.
• Forstå, at du ikke behøver at være nøjagtigt som alle andre for at passe ind. Du hører hjemme i denne verden på trods af dine forskelle.
• Stop med at leve i fortiden. Hvis du tidligere blev afvist eller mobbet, behøver det ikke være for evigt. Hvis fortiden kommer i vejen for dig, skal du ikke være bange for at søge hjælp.
• Se efter inspirerende rollemodeller. Mange mennesker, der gjorde en forskel for denne verden, gjorde det på grund af deres forskelle. Tænk på inspirerende mennesker i historien, musikere og kunstnere. De mest succesrige er dem, der skiller sig ud fra mængden.
• Bemærk dine ligheder med andre. Du har mange ting til fælles med andre bare ved at være menneske. Og du vil finde flere ligheder, når du lærer folk at kende.
• Vær nysgerrig efter andre mennesker. Stil spørgsmål og vær interesseret i andre mennesker, især dem der er forskellige fra dig selv. Se, at forskelle er en god ting, og at du kan komme sammen. Samtidig afslører nysgerrighed måske ligheder.
• Ved, at hvis du virkelig ikke passer ind i en bestemt situation, er det ikke alle situationer. Der kan være tidspunkter, hvor du befinder dig i en bestemt situation, hvor du virkelig ikke passer ind, og det har intet at gøre med lavt selvværd. Indse, at det kun er en situation, og at du vil passe ind i andre situationer. Det er vigtigt at vide, at du ikke behøver at passe ind overalt. Stop overgeneraliseringen, og hold den specifik.
• Se det større billede. I den større ordning af ting passer du ind i denne verden. Vi er alle mennesker, og vi deler den samme planet. Du hører hjemme ligesom alle andre.

Forbedre din selvværd ved at forstå, at du passer ind

Hovedbudskabet her er, at du skal stoppe med at tro, at du ikke passer ind. Det er en begrænsende tro, der ikke er en sand afspejling af virkeligheden. Det forstyrrer ikke kun din selvværd, men din generelle livskvalitet. Det er i din bedste interesse at ændre denne tro og søge hjælp, hvis du har brug for det. Indse, at du passer ind, og at du fortjener det bedste. Stop med at tro, at du ikke passer ind til et bedre selvværd og et bedre liv.

Du kan finde Fay Agathangelou på Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og hende internet side.