Hvorfor vi har brug for at tale om medicinsk traume inden for mental sundhed

Medicinsk traume¹ er en underrepræsenteret form for traume, der alt for ofte sker for mennesker med psykiske lidelser. For eksempel, da jeg var 19, søgte jeg behandling til psykiske problemerog de reaktioner, jeg fik fra læger, efterlod et psykologisk sår, der stadig påvirker mig i dag.

Hvad er medicinsk traume inden for mental sundhed?

Medicinsk traume kan tage mange former, fra en traumatisk operation til en traumatisk interpersonel oplevelse hos en læge, men inden for det mentale helbred tager medicinsk traume oftest form af ugyldighed.

Alt for ofte bliver folk med psykiske lidelser fortalt, at de "bare" har en mental sundhedstilstand, som om det på en eller anden måde er mindre gyldigt eller mindre af et problem, fordi deres sygdom ikke er fysisk. Værre endnu, nogle læger børster patienter med psykiske problemer hvis de ikke kan finde noget galt fysisk.

Dette var tilfældet for mig. Da jeg var 19, min mentalt helbred faldt fra hinanden. Jeg var nervøs, deprimeret, vred og udmattet. Jeg kæmpede for at fungere, og jeg vidste, at jeg havde brug for hjælp. Men da jeg prøvede at søge den hjælp, var alt, hvad jeg fandt, ugyldiggjort. Hver eneste læge, som jeg så, sagde, at jeg bare var stresset, bare havde brug for at tage det roligt eller måske tage noget

D-vitamin.

For nogle ser det måske ikke ud som traume, men traume handler mindre om det, der sker, og mere om, hvordan vores hjerner reagerer på det². Fordi jeg var i en så skrøbelig tilstand, da jeg søgte hjælp, og fordi jeg ikke modtog den hjælp, jeg havde brug for, følte min hjerne sig utryg og reagerede med et traumerespons.

Hvordan medicinsk traume påvirker mental sundhed

Fordi jeg blev mødt med så mange læger, der ugyldiggjorde mig, begyndte jeg at tvivl på mig selv. Jeg følte ikke længere, at jeg kunne stole på min egen opfattelse af min krop eller mit sind, og det har hængt sammen med mig. Jeg kæmper stadig med at tro, at min symptomer på psykisk sygdom er reelle og fortjener hjælp, og værre end det, jeg kæmper for at se mig selv som pålidelig. Jeg ser automatisk andre som eksperten på mig snarere end at tro på mig selv.

Dette har ført til medafhængighed, lavt selvværd og en generel fornemmelse af, at jeg tager fejl hele tiden.

Gendannelse efter medicinsk traume

Ærligt talt er jeg stadig i begyndelsen af ​​min genopretningsrejse, når det kommer til mit medicinske traume. Det er bare inden for den sidste måned eller to, at jeg endelig har indrømmet over for mig selv, at min første strejf i mental sundhedspleje var traumatisk, så jeg ved ikke alt om helbredelse fra medicinsk traume.

Her er hvad jeg ved: Jeg er eksperten på mig. Jeg kender mig selv bedre end nogen anden, og det er sikkert at stole på mig selv. Dette er et mantra, jeg fortæller mig selv, når som helst jeg føler mig ugyldig eller usikker, hvilket er det meste af tiden. Først troede jeg slet ikke på det, men jeg fulgte med det, og nu begynder jeg langsomt men sikkert at tro på dette mantra.

Hvordan har medicinsk traume inden for mental sundhed påvirket dig? Del dine historier i kommentarerne.

Kilder

1. Card, M., "Medicinsk traume fra mine lægers afskedigelse af mine symptomer." HealthyPlace.com, 9. juni 2020.
2. Griffith, M., "Var det traume? Den ultimative guide til traumasymptomer, behandling og mere. " HealingUnscripted.com, 30. november 2020.