Hvordan angst påvirker bipolar lidelse
Bipolare lidelser og angst er hyppige sengelever. Faktisk forekommer angst og angstlidelser hos mere end halvdelen af dem med bipolar type I ifølge papiret "Betydningen af angsttilstande i bipolar lidelse."1 Og jeg er en af dem, der oplever angst ved bipolar lidelse. Uanset om din angst kommer i form af en bestemt lidelse, eller det bare er symptomer på angst, kan jeg bevidne det faktum, at angst påvirker bipolar lidelse, og det er ikke på gode måder.
Hvordan angst påvirker min bipolare lidelse
Jeg formoder, at jeg skulle sige, at angst påvirker bipolar lidelse, og bipolar lidelse påvirker angst. Begge sider af det forhold er vanskelige at leve med. Jeg finder ud af, at angst har tendens til at være det værste under bipolar blandede stemninger, og det gør de blandede stemninger værre. En blandet stemning er, når du har symptomer på mani eller hypomani på samme tid som symptomer på depression. Og når du har angst med et blandet humør, ser det ud til at dukker op for symptomerne på det blandede humør. Angst ser ud til at øge min fysiske og kognitive agitation (kendt som
psykomotorisk agitation, et depressionssymptom) meget og, ja, får mig til at rive strimler af min hud af ved hjælp af mine negle - mens jeg hurtigt trækker frem og tilbage,Angsten i bipolar synes også at interagere med racetanker (et symptom på hypomani eller mani), således at mine racetanker næsten udelukkende bliver ængstelige.
Alt i alt har angst ikke en positiv effekt på bipolar, og bipolar lidelse har heller ikke angst. Jeg finder kombinationen meget vanskelig at leve med.
Hvordan hvile påvirker min bipolare og angst
Hvil, sove, er universelt hjælpsom, uanset hvad der er dig, efter min mening. Og jeg ved, at søvn for mig er afgørende for velvære ved bipolar lidelse. Jeg er nødt til at prioritere næsten alt.
Når det er sagt, er mine oplevelser med søvn og angst forskellige. Se denne video for at få oplysninger om, hvordan hvile påvirker min angst:
Hvordan angst påvirker bipolar lidelse og selvmord
Og mens vi taler om angst og bipolar lidelse, synes jeg det er vigtigt at påpege, at angst i bipolar lidelse kan faktisk øge selvmord og risiko for selvmord, selvom det specifikke forhold er uklar. Et papir siger:2
Livstidsangstlidelser var forbundet med en mere end fordobling af oddsene for et tidligere selvmordsforsøg, og nuværende angstkomorbiditet var forbundet med en mere end fordobling af oddsene for nuværende selvmord tankegang. Personer med nuværende angstlidelser havde mere alvorlige selvmordstanker, en større tro på, at selvmord ville give lindring og en højere forventning om fremtidig selvmordsadfærd. Imidlertid syntes nogle af disse foreninger bedre at blive taget højde for ved hjælp af målinger af bipolar sværhedsgrad, herunder en tidligere alder ved bipolar indtræden og mangel på nuværende bipolar genopretning. Comorbid angstlidelser kan spille en rolle i karakteristika ved bipolar lidelse, som derefter øger risikoen for selvmordstanker og forsøg [fed mine].
Selvfølgelig er jeg ligeglad med, om angst forværrer bipolar, og den forværrede bipolare derefter øger selvmord, eller angsten øger selvmord direkte. Pointen er, at hvis du har angst for din bipolar lidelse, har du muligvis en højere risiko for selvmord.
Hvordan man behandler angst ved bipolar lidelse
Naturligvis, hvis du lider af angst og bipolar lidelse, bliver dine behandlingsovervejelser mere komplekse. Og det er vigtigt at vide, at angst faktisk forværrer behandlingsresultaterne ved bipolar lidelse, så det er ikke en mulighed at ignorere det.
Den typiske behandling for angst er visse antidepressiva. Disse er dog muligvis ikke en mulighed i bipolar lidelse, da antidepressiva kan inducere humørsvingning, og det skal selvfølgelig altid undgås. Derudover ønsker læger generelt at undgå afhængighed af benzodiazepiner, da de betragtes som vanedannende.3
Det efterlader os med, yup, atypiske antipsykotika og antikonvulsiva. Et papir fra 2013 bemærker, at der er nye beviser for olanzapin (Zyprexa) og lamotrigin (Lamictal) til behandling af angst ved bipolar lidelse.3
Derudover er terapier som kognitiv adfærdsterapi (CBT) og psykoeducation synes også at hjælpe.
Uanset hvad, hvis du oplever angst med bipolar lidelse, skal du sørge for at diskutere det med din læge. Det er en big deal, kan påvirke dig enormt og har absolut brug for behandling.
Kilder
- Goes, F., "Betydningen af angsttilstande i bipolar lidelse." Aktuelle rapporter om psykiatri, Feb. 2015.
- Simon, N., et al., "Foreningen af comorbid angstlidelser med selvmordsforsøg og selvmordstanker i
Polikliniske patienter med bipolar lidelse." Tidsskrift for psykiatrisk forskning, Apr-jun. 2007. - Cazard, F., Ferreri, F., "[Bipolare lidelser og comorbid angst: Prognostisk virkning og terapeutiske udfordringer]." L'Encephale, Feb. 2013.
