Forstå din hvorfor du bygger selvtillid

Når livet overvælder dig, og du har problemer med at holde det sammen, kan du forstå, hvorfor du hjælper dig med at komme forbi de hårde tider og holde din selvtillid stærk. Hvis du har en god grund til at fortsætte med, gør det det lettere at holde ud gennem hvad du står overfor. Men hvad gør en grund god? At forstå dette punkt er nøglen i din indsats for at opbygge sund selvtillid.

Denne uge stod jeg over for uforudsete begivenheder, der midlertidigt brød min ånd. At lære, hvordan en god grund ser ud, var begyndelsen på min egen rejse for at forbedre min selvværd, selvom jeg ikke vidste det på det tidspunkt. Jeg erkendte, at efter at have arbejdet med at anvende denne lektion, begyndte jeg at føle mig mere succesrig i livet, og så vidste jeg, at jeg var på den rigtige vej.

I min kamp for at gøre, hvad jeg følte, at jeg havde brug for at gøre i denne uge, skiftede jeg et par af mine whys, og det hjalp mig med at se gennem den mørke sky og føle mig godt om mig selv igen. Jeg vil fortælle om, hvordan omdefineringen af ​​mine mål hjalp mig med at opbygge min selvtillid og bevæge mig fremad med tillid.

Tag dig tid til at stille spørgsmålstegn ved dine grunde

Pandemien har givet mig tidens gave med meget få distraktioner, og en efter en har jeg tackle de hårde job, som jeg har afskediget, mens jeg blev distraheret af mennesker og steder. I denne uge besluttede jeg at løse nogle ejendomsproblemer med min eks.

Mit mål har altid været at være fair mod ham. Han lider af hurtig bipolar lidelse, og jeg kunne ikke bebrejde ham for at have dette. Det betød, at jeg til tider tilladte mig at blive såret følelsesmæssigt, fordi jeg troede, det var den pris, jeg var nødt til at betale for at opfylde mit mål om retfærdighed.

Hver gang vi talte om ejendommen, siden vi delte os, startede det som en rationel samtale og blev overgivet til vrede og tårer. Denne uge var ikke anderledes, og jeg reagerede som sædvanlig ved at løsrive mig fra samtalen og vente på ham at vende tilbage til et sted, hvor vi kunne fortsætte diskussionen roligt, måske på en dag, måske i en måned.

Denne gang med plads til at tænke godt omkring emnet, indså jeg, at mit primære mål ikke længere var retfærdighed. Det var nu for at forhindre så meget smerte for mig selv som muligt. Jeg vil altid være retfærdig, men i går nåede jeg ud til en advokat for at hjælpe mig. Jeg håber, det vil være hurtigere end at håndtere det alene, og jeg ved, at det bliver lettere, da jeg ikke behøver at være direkte involveret så meget.

Mens dette foregik, behandlede jeg også et besøg hos tandlægen. Jeg har tandfobi og kører tre timer hver vej til min gamle tandlæge, fordi han er fantastisk med mig og meget betroet. Denne gang fik pandemibegrænsningerne mig til at vente i min bil på, at de skulle gøre sig klar til mig, og da de testede min temperatur, før de lod mig komme ind, viste jeg en let feber. Fire tests over en periode på 20 minutter havde de samme resultater, og jeg blev sendt hjem uden behandling.

Jeg var ikke syg. Feberen var forårsaget af at sidde i solen i min bil, og jeg havde det godt, da jeg kom hjem. Men jeg indså, at det at give min frygt for at prøve en ny tandlæge forårsagede mig unødvendig smerte. I ti år kørte jeg gennem tre stater, fordi jeg troede, at jeg var venlig mod mig selv, men nu var jeg nødt til at overveje min hvorfor, fordi det slet ikke føltes venligt lige nu.

I de ti år siden jeg flyttede sydpå prøvede jeg fire lokale tandlæger, og hver var skuffende, så jeg vender tilbage til min komfortzone. Denne gang bad jeg mine betroede lokale læger om deres anbefalinger fra en person, der var medicinsk lyd såvel som medfølende, og jeg lavede en aftale med min endokrinologs egen tandlæge til næste uge.

Dit hvorfor kan ændre sig over tid

Sund selvtillid betyder at erkende, at livet konstant ændrer os. Vi skylder os selv hele tiden at gennemgå vores mål og grunde til vores adfærd. Når vi erkender, at vores gamle hvorfor måske ikke længere er relevant for den vi er i dag, holder vi op med at modstå forandring og kan bevæge os fremad på en positiv måde.

Jeg føler mig så meget lettere i dag og skriver om den måde, jeg praktiserede selv kærlighed ved at fjerne unødvendige smerter fra mit liv. Jeg er nervøs for at besøge den nye tandlæge, og jeg ved ikke, hvordan ejendomsafviklingen spiller ud, men jeg er overbevist om, at jeg handler på en måde, der understøtter mine personlige mål i dag og ikke mine mål fra et tidspunkt forbi.

Hvilke ændringer har du gennemgået, som måske også har ændret dine mål? Tror du, at din selvtillid lider under vanskelighederne med at give slip på tidligere tro? Del din historie i kommentarerne.