Ikoner, der taler om mental sundhed, har en positiv indvirkning
Bands, berømtheder og andre ikoner gør en forskel ved at tale om mental sundhed og mental sygdom. Mens nogle måske synes, det er et reklamestunt, kan det at have større mennesker end deres liv bruge deres platforme på denne måde have en positiv indflydelse på deres fans og hjælpe med at kæmpe imod stigmatisering.
Indstilling af scenen: Hvordan man taler om mental sundhed ser ud
Tidligere denne måned havde jeg muligheden for at se mit yndlingsband. Bandet Disturbed har været på min playliste siden jeg var 12 år og lytter til deres musik på min CD Walkman. Deres sange og musik har gjort meget for at forme og opfordre mig til at kæmpe for mit liv. Jeg har tatoveret tekster på mig. Dette er den indflydelse, de har haft på mig som individ.
Om aftenens show fik jeg også vidne til den indflydelse bandet har på tusinder af andre. En af deres sange fra det nye album taler direkte til afhængighed og mental sygdom, og før han spillede tog forsanger, David Draiman, et øjeblik til at tale med os alle og tale om mental sundhed. Han talte om
afhængighed og depression, understreger vigtigheden af at checke ind på dine kære, og hvordan folk kan få hjælp til mental sygdom. Tallene for hjælpelinjer var på den store skærm, da han talte. Derefter bad han os om at være sårbare og løfte vores hænder, hvis vi eller nogen, vi kender, kæmper med disse spørgsmål. Resultatet blev tusinder af hænder, der løftes unisont.Hvordan man snakker om mental sundhed får en positiv indvirkning og bekæmper stigma
Dette kan virke som en simpel gestus, men handlingen er enorm. Der er to vigtige måder, jeg ser dette bekæmpe stigma og påvirke fans positivt.
- Ved at sige det er okay, er det gjort okay. Når ikoner åbent tager fat på psykiske problemer såsom afhængighed og depression, skaber de aktivt et sikkert rum for deres fans også til at tale om det. Selvom nogen ikke er klar til at tale endnu, er jeg overbevist om, at et frø er plantet af disse dybe øjeblikke, der sker i en kakofoni af stigma. Forhåbentlig begynder de i det mindste at give sig selv tilladelse til at føle, hvad de føler ("Stop med at skamme sig over hvem du er for at opbygge selvværd").
- Ved at dele ressourcer gør det at bruge dem okay. Stigma kan fortælle os, at hjælpelinjen er for svage personer, og hvis du styrker din smerte, er det, når du virkelig bliver bedre. På grund af dette negative billede når man ikke ud. Mange tør ikke begynde at gøre det. Ved at tage sig tid til at sige, at det er okay at ringe til numrene, hjælper ikoner med at fjerne den stigma, der omgiver dem ("Hvad sker der, når man ringer til en hotline til mental sundhed?").
Forstyrret er naturligvis ikke det eneste band, der taler om mental sundhed. På en Imagine Dragons-koncert, jeg så for et par år siden, talte Dan Reynolds om, hvordan terapi har ændret hans liv. Mange andre ikoner har udført lignende handlinger for at dele om vigtigheden af at anerkende og behandling af mental sygdom. Via disse platforme kan de indlede bevægelser, der påvirker deres fans positivt og spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af stigma.
Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.
