Fortsæt med at bevæge dig fremad mod bliss ved at passe dig selv

Vi møder alle kampe, der kan forhindre os i at komme videre til lykke. Kampe kan afspore os fra vores mål om at leve et salig liv. Men hvis vi fortsætter med at gå videre mod bliss ved at passe os selv på trods af vores tilbageslag, vil vi til sidst opnå lykke (10 måder at opbygge modstandsdygtighed).

Livet er et maraton, så hold dig videre

Det er ofte blevet sagt, at livet er et maraton, ikke en sprint, og det er sandt. Vi er her i lang tid, så vi er nødt til at forberede vores sind til denne slags rejse. Det kan tage 10.000 skridt for at komme, hvor vi vil være, eller det kan tage 100.000 trin. Uanset hvad, det bliver en lang tur. Husk det, når du bevæger dig fremad.

Turen er ikke kun lang, til tider, den kan være fyldt med forhindringer. Alligevel er hvert trin, uanset hvor lille eller langsom, en bevægelse i den rigtige retning. Hvert trin repræsenterer en form for personlig udvikling. Dette gør ikke de ti tusind (eller hundrede tusind) trin mindre vanskelige, men det gør din indsats værd. Den samlede effekt af alle disse trin, af al den vækst, er en bedre dig, en mere salig dig.

Fortsæt med at bevæge dig fremad mod lyksalighed, men pas på dig selv

Fordi denne rejse er et maraton, er det vigtigt at pas på dig selv langs vejen. Til tider bliver livet svært. Der vil være tilbageslag, der forhindrer dig i at gøre betydelige fremskridt i en given periode. Det kan forventes, så giv ikke op. Giv aldrig op.

Når du føler, at din energi tapper og din beslutsomhed svækkes, er det tid til at stoppe og tage en pause. Dette er tiden til at stoppe og tage sig af dig selv.

Opret dig selv igennem dyrke motion, sund kost og afslapningsøvelser. Gør hvad du skal gøre for at genopbygge, nulstille og starte igen. Når du er klar, kan du derefter bevæge dig fremad i retning af dine ønsker.

At leve et salig liv er ikke noget, man opnår på en dag, en uge eller endda et år. Det er noget, du arbejder med konstant. Det er en livslang rejse. Så fortsæt med at bevæge dig frem mod lyksalighed ved at passe på dig selv på trods af tilbageslag og forstyrrelser, så kommer du til lyksalighed.

Find Silke på Facebook, Google+, Twitter og på hendes personlige blog.

Billede med tilladelse fra Silke Morin.

Silke Morin er videnskabsmand, underviser og forfatter i Austin, Texas. Silke stræber efter at leve et kontemplativt liv, præget af venlighed, medfølelse og glæde mymusinglife.com. Find Silke på Twitter, Google+, og Twitter.