ADHD: Hyperfokuseret eller zonering af møntflip

Der er et aspekt af voksen ADHD, der har forvirret og forvirret min kone i alle 21 år af vores ægteskab. Jeg kan godt lide at tænke på det som møntflip af opmærksomhedsekstremer. Hoveder, jeg ignorerer dig, fordi jeg er hyperfokuseret, eller haler jeg ignorerer dig, fordi jeg holder afstand. Jeg kan ikke forestille mig, hvorfor hun har et problem med dette.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" bredde = "250"] 'Night Train' af Kevin Dooley [/ billedtekst]

Vi kender alle kriterierne nu. Voksne med ADHD lider af let distraherbarhed, problemer med at fokusere og den fantastiske evne til at zone ud midt i en sang, bog, side, samtale, projekt osv. Men de, der bor sammen med disse voksne, ved også, at de kan fokusere næsten overmenneskeligt på noget til tider. Så hvad er det? Betyder ADHD, at vi ikke kan være opmærksomme, eller betyder det, at vi ikke kan trække vores opmærksomhed væk?

Jeg er bange for, at svaret er lidt af begge dele. Attention Deficit Hyperactive Disorder er ikke rigtig en god beskrivelse. Det ligner mere opmærksomhedsforstyrrelsesforstyrrelse.

Jeg sidder ved bordet og skriver væk, når jeg bliver opmærksom på, at nogen taler til mig. Det er min kone. Hun lyder lidt sådan:

"hmmnamanammnmmmmananhmnhmanahmmnahmnanout affaldet?"

"Wha?"

"Douglas, jeg har spurgt dig om du kunne tage affaldet ud."

I en perfekt verden ville jeg sige "Sure, skat!" og hoppe lige til det. Desværre bor jeg i Bizarro World, hvor "ja" betyder "hvis jeg husker", og alt, hvad der fjerner mig fra det, jeg arbejder på, får mig til at grymme i næsten monosyllabiske sætninger.

"Mmm, i et øjeblik."

"Så du tager papirkurven?"

…

"Douglas?"

”Ja, hæ? Hvad er det?"

Har du nogensinde hørt et primært skrig? Jeg har regelmæssigt. Min kone er virkelig god til det nu. Jeg vil dog næsten foretrække hendes frustration frem for hendes reaktion på den flip side af min opmærksomhed ekstrem, dog.

Vi sidder ved bordet og taler om noget, som jeg mente var et møde værd. Jeg ønskede virkelig dette møde. Jeg fik hende til at stoppe alt, hvad hun gjorde for at få det. Hun sidder ved bordet og lytter til mig og diskuterer problemerne, så er det hendes tur. Hun stopper midt i sætningen.

"Douglas? Douglas‽"

"Hmm?"

"Er vi færdige?"

"Hvad? Oh! Jeg er så ked af det! Jeg blev bare distraheret af websiden. Jeg arbejdede sorta på det, um, før jeg bad dig tale med mig. "

Men det er for sent. Hun er såret af min bortfald af opmærksomhed og føler sig ganske afvist. Den enkle løsning ville være for hende at gøre det lære om min ADHD og stoppe med at tage disse øjeblikkelige bortfald så personligt, men jeg bor i Bizarro World. Problemet er, at jeg har så intenst kontrol over det meste af tiden, at hun ikke genkender, når jeg er intenst ude af kontrol. Jeg ignorerer ikke altid hende. Jeg zoner ikke altid ud. Men når jeg er dårlig, er jeg virkelig dårlig, selv til tider at være hyperfokuseret og udpege i den samme samtale.

Jeg har ikke en løsning at tilbyde dig eller mig selv. Opmærksomhedsspændet i mit hoved tager hårde lyster og hårde rettigheder, men ser ud til at forblive på sporet, når jeg bevæger sig fremad. Hvis du har voksen ADHD, ved du nøjagtigt, hvad jeg mener, og hvis du ikke gør det, kan du stadig undre dig over, om jeg bare gør det hele op.

Den bedste måde jeg kan beskrive det på er at få dig til at forestille dig det opmærksomhed er et tog. Medmindre du er træt, ligger dine spor sandsynligvis ret lige. For voksne med ADHD er vores spor fyldt med kryds med flaky afbrydere. Alt kan slukke, og sporet ændrer vores tankeretning. Vi vil gå lige. Velsigne vores altid kærlige hjerter, det gør vi virkelig, men af ​​en eller anden grund finder vi os pludselig på vej mod dele, der er ukendt. Andre gange skal vi stoppe ved stationen, men vi er så fokuserede på destinationen, at vi glemmer at anvende bremser og whoosh lige ved dig.

Dog indbetal ikke din billet. Vi kommer tilbage til dig. Det kommer os til sidst.