Parrådgivning fik mig til at indse, at jeg har mine egne problemer

I mit sidste indlæg talte jeg om min kommende tur til parrådgivning med min kæreste. Det udtrykte jeg min frygt parterapi kan være skadelig for forholdet for måske var der flere problemer, end jeg troede. Jeg indså, at snarere end at vi havde problemer sammen, led vi begge meget traumer hver for sig, hvilket skabte forestillede problemer i vores hoved. Selvom jeg havde ret med de forestillede problemer, åbnede parrådgivning mine øjne for mine egne problemer og gav mig incitament til at fortsætte med individuel terapi.

Parrådgivning Vs. Individuel terapi

Det største punkt, som vores terapeut gjorde, var, at hun følte, at vi havde brug for individuel terapi først snarere end parrådgivning. Hun sagde, at vi altid kunne vende tilbage til parrådgivning, men det så ud til, at vi havde flere problemer hver for sig. Hun blev ved med at "Jeg tror ikke, du er klar over, hvor meget du faktisk har oplevet" - hvilket er sandt. Jeg taler og skriver så meget om mit liv, at jeg har lyst til at være følelsesløs for det, jeg gik igennem. Jeg ville ønske, det var så let at bare gå til rådgivning så meget som du ville uden at skulle bekymre dig om penge.

Det faktum, at min kæreste og jeg voksede op i modsatte typer af huse synes at spille en stor rolle i vores forhold. Selvom hans familie ikke talte om noget, der ikke er sundt, var det min familie kaos, der så ud til at holde mig mest. Begge mine forældre er blevet arresteret for vold i hjemmet mod hinanden, så du kan bare forestille dig hvordan at være vidne til vold i hjemmet kan påvirke et barn.

Find den rigtige rådgiver for selvopdagelse

Find den rigtige rådgiver er et tilbagevendende punkt, jeg skal komme med. Jeg har været hos utallige terapeuter gennem mit liv, men denne sidste, som vi gik til, gjorde mig ophidset til at gå tilbage. Det meste af tiden har jeg følt, at jeg ved mere end den psykolog eller psykiater, som jeg er gået til. Det var altid let at manipulere, hvad jeg ville ud af sessionen, snarere end at arbejde med reelle problemer. Jeg ser frem til at gå tilbage og foretage ændringer.