Sådan starter du dating med tillid

Dating med selvtillid er muligt for dig, uanset hvad din historie er. Hvis du leder efter kærlighed, lad det ikke frygt for afvisning eller usikkerheder fra fortiden holder dig længere tilbage. Alle har gennemgået hjertesorg og forfærdelige partnere og har gyldigt frygt for at tiltrække den forkerte person. Men når du flytter dit tankesæt mod sunde forhold som du ønsker og fortjener, vil du føle dig mere selvsikker ikke kun i dating, men i alle aspekter af dit liv.

For seks år siden kom jeg mig efter en sammenbrud og var lige flyttet til en ny by, hvor jeg kendte meget få mennesker. Jeg var single og klar til at blande mig, men også bange. Jeg troede, at det var umuligt at datere med selvtillid. Der er så meget hype og angst omkring dating og møde nye mennesker, men med nogle enkle tankesætskift (og praksis) var jeg i stand til at gøre det let.

Før jeg endda tilmeldte mig en dating-app eller gik ud for at møde nye mennesker, blev jeg klar over mig selv, hvad mine forventninger var, og hvad jeg prøvede at tiltrække i en potentiel partner. I stedet for at tænke ”Jeg er nødt til at finde den ene”, justerede jeg min tankegang og begyndte at tænke på dating som en ny måde at møde mennesker og lære mig selv at kende.

Dating med tillid er muligt

Uanset hvad du kæmper med internt, hvordan tidligere forhold var, og hvor usikker du føler lige nu, kan du skabe en ny fortælling. Dette sker, når du begynder at lægge dig selv derude. I stedet for tanken: "Jeg går altid sammen med mennesker, der vil forlade mig," efter et par datoer med nye mennesker, jeg begyndte at tænke, "Der er en masse mennesker derude, og jeg skal beslutte, om jeg endda vil være sammen med dem."

Denne tankegang er styrkende og gjorde mig mere selvsikker, mens jeg dating.

Hvordan man føler sig fortrolig Dating

1. Bliv klar over, hvad du ønsker i en partner. Før du tilmelder dig en online dating app eller er enig i at møde en ny, tjek med dig selv for at få klar over, hvad du ønsker i en partner. Skriv disse spørgsmål ned, og svar dem i din dagbog eller et stykke papir. Når du bliver klar over, hvad du ønsker og fortjener, desto mere selvsikker føler du dig i din søgen efter en soulmate.
   - Hvad vil du føle, når du er sammen med denne person, hvad vil du have, at denne person skal føle, når du er sammen med dig?
   - Hvilken type mennesker vil du tiltrække, hvilke egenskaber har de?
   - Hvilke værdier er vigtige for dig?
2. Øv dig selvaccept og selv kærlighed. Du har hørt det før, du skal elske dig selv først. Men sandheden er, at vi ofte fokuserer på vores mangler i håb om, at nogen vil helbrede dem for os. Det er meget sværere at opretholde et niveau af selvtillid, når du ikke elsker og accepterer dig selv. Jeg forventer ikke, at du omfavner dine dårlige vaner eller føler dig som en million dollars natten over. Dog kan du begynder at lide dig selv mere, ved at fokusere på, hvad du har at tilbyde verden. Hvis du dvæler ved dine mangler og mangler, gør det dig mere følsom og mindre selvsikker, mens du dating eller gør noget i livet. Lav i stedet en liste over alle de fantastiske kvaliteter, du lægger vægt på, og skriv dem ned.
3. Øve sig. Inden du går på en date eller snakker i telefonen, skal du have et par praksisspørgsmål og svar klar. Det lyder måske fjollet, men du vil føle dig så meget mere sikker på datoen, når du prøver på, hvad du vil sige. Kom med nogle hurtige svar på almindelige spørgsmål, og sig dem højt.
4. Hæft foran. Da jeg var dating, ville jeg altid lave en selvplejeplan så uanset hvordan datoen gik, havde jeg noget positivt at se frem til, da jeg kom hjem. Uanset om det var et show, jeg tapede, en telefon-date med en ven eller en sød godbit i min fryser, følte jeg mig mere sikker på at vide, at jeg ville komme hjem til en behagelig oplevelse.
5. Tjek fakta. Hvis det ikke er denne person, er det en bedre. Hvis du synes datoen gik godt, og den anden person ikke ringer til dig eller SMSer dig igen, vinder du. Hvorfor? Du ved nu, hvilken slags person han eller hun er, nogen der ikke respekterer dig. Er du ikke glad for, at du ikke spildte mere tid med den person? Når vi giver slip på, hvad der ikke fungerer, tillader vi os at være åbne for nye og bedre muligheder.

Når du flytter din tankegang, er det at styrke dating med selvtillid. Så praksis og lær dig at kende dig selv på et dybere niveau. Når du gør det, desto mere sikkert og selvsikkert vil du føle dig i dating og i alle aspekter af dit liv.