Hvad kan en gulerod lære os om grænsepersonlighedsforstyrrelse?

Mød Teenage Mutant Ninja Carrot.

Jeg høstede for nylig gulerødderne i min have. De så alle sådan ud - gulerødder i den forstand, at de var orange og crunchy. De var ikke lige. De var ikke geometrisk korrekte. De lignede ikke gulerødderne, du ser i butikken - du ved, hvordan gulerødder "skulle" se ud.

Dette er en utrættelig standard, som skematerapi grundlægger, Dr. Jeffrey Young, identificerer sig som en mentalitet, der kan påvirke symptomer på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD).

Lektion 1: Uafhængige standarder er urealistiske standarder

Denne standard er upålidelig, fordi den er urealistisk. Rationalitet og realisme går tabt ved internaliseret hyperkritikalitet.

Min svoger og ivrige økologiske gartner, Ben Batti, sendte mig en e-mail med, at butikskøbte gulerødder er lige og geometrisk korrekt på grund af særlige jordforhold og genteknologi - hvoraf ingen blev anvendt i min have.

For det første stammer den sidste genteknologi i denne frølinje tilbage til det sekstende århundrede Holland, ifølge

BigGreenParents.com. Gartnere krydsavlet lysegule og røde gulerødder for at skabe en orange gulerod til ære for House of Orange, den hollandske kongefamilie. Så mine gulerodsfrø var til almindelige gulerødder, ikke nøje udvalgt elitefrø, der stammede fra generationer af selektivitet.

For det andet indeholdt min have lerjord (afbildet her). Det er så svært at grave igennem, som det ser ud. Selvom "Miami-jorden" er ideel til støtte af toptunge majs- og tomatplanter, er det ikke altid venligt at rodfrugter. Mine gulerødder skulle kæmpe mod jorden for at vokse.

Lektion to: Begrænsninger er ikke svigt

"Jordforberedelse til gulerødder består af at grave til en dybde på mindst 12 tommer og fjerne alle spor af klipper og andet affald," skrev Ben. "Selv en lille kvist kunne skade en gulerods voksende spids, skæve roden eller gøre den til gaffel."

Det er en dyb metafor. Uanset om du er i en have eller et liv, er perfekte forhold næsten umulige at opnå naturligt. Der var ingen måde, en kvinde med en lånt skovl og begrænset adgang til grunden kunne skabe jord ideel til gulerodsvækst.

Var dette en begrænsning? Ja. Men hvordan kunne det være en fiasko? Gulerødderne voksede, hvilket var mit mål. Jeg var nødt til at minde mig selv, som du måske nødt til at gøre nogle gange, at alt, der bagatelliserer et måls opfyldelse kan udløse symptomer på BPD.

Du kan være en person med begrænsede midler til at ændre din jord eller livssituation, der fremmer vækst. Du kan se andre med misundelse og ønske, at du havde den slags magt. Du er dog kun ansvarlig for, hvad du kan gøre. Accept af det hjælper med at bevare den hårde kritik, ofte a BPD-symptom, i check.

Lektion tre: Hindringer påvirker resultatet

Din have kan være et nyt territorium med flere skjulte hindringer. Vi kan begynde at grave og opdage forhindringer som klipper, brudt glas og kasseret metal.

Efterlader affaldet der forårsager problemer, nogle potentielt dødelige for yderligere vækst. At anerkende affaldet og tage skridt til at fjerne / overvinde det er vanskeligt, men vigtigt for fortsat vækst.

Et afgørende skridt mod bedring fra BPD er at erkende og acceptere sig selv. At acceptere ens autentiske selv betyder undertiden at indse, at "standarden" er urealistisk, hvis ikke unaturlig.