Arbejder urtemediciner mod angst virkelig?

Naturlægemidler mod angst er specielle planter eller botanik, der har vist sig at være psykotropisk. Psykotropiske urter interagerer direkte med vores kropskemi, så de bruges til at behandle forskellige psykiske lidelser, inklusive angst. Nogle mennesker foretrækker at bruge urtemediciner til slippe af med stress og angst over receptpligtig medicin med angst, hvor man erklærer, at botanik fungerer lige så godt som syntetisk medicin. Når du bestemmer, om brugen af ​​planter er den rigtige for dig, er det nyttigt at lære, om urteangstmidler virkelig fungerer.

Effektiviteten af ​​urteagtige retsmidler

Talrige undersøgelser af effektiviteten af ​​urteangstbehandling har nogle konsistente fund med hensyn til arten og effektiviteten af ​​urter (Er urter og kosttilskud til angst sikre?).

• Med undtagelse af en urt, der er kendt som kava, er urter ikke så stærke som receptpligtig medicin. Almindelige beroligende midler som Xanax og Rivotril er meget stærkere end botanik.
• I modsætning til deres stærke receptpligtige modparter har psykotrope urter få bivirkninger.
instagram viewer
• Urter er ikke-vanedannende.
• Naturlægemidler har vist sig at være effektive til behandling af mild til moderat angst, men ikke svær angst.
• Urter interagerer med kropskemi og arbejder således for kroppens fysiske symptomer på angst. De adresserer imidlertid ikke andre aspekter af angst, såsom eksterne årsager eller adfærd. Når det er sagt, ved at forbedre fysiske og nogle følelsesmæssige symptomer på angst udruster botanikere folk til behandle andre aspekter af deres angst, som hverken psykotrope urter eller lægemidler direkte kan behandle.
• Som med alle andre behandlingsmetoder til angst, fungerer urter godt for nogle menneskers angstsymptomer men arbejder overhovedet ikke for andre. Det kan være nødvendigt, at du eksperimenterer over tid for at se, om urtemidler hjælper din angst eller ej.

Naturlægemidler kan være til gavn for angst

Nogle gange omtaler herbalists botaniske stoffer som adaptogener. Dette fanger godt, hvordan urtemediciner fungerer mod angst. Visse psykotropiske urter hjælper kroppen, herunder hjernen og centralnervesystemet med at tilpasse sig angst, til verden og for dem selv.

Naturligvis betyder det ikke, at det hjælper folk med at give efter for angst og livspændinger. Tværtimod hjælper adaptogener med at skabe sunde, korrekt fungerende kroppe og hjerner, så de behandler information nøjagtigt, tage ansvar for deres følelsesmæssige reaktioner på situationer og handle med tillid. Ligesom at tuning af en bil hjælper den med at køre godt og i lang tid med at indstille dine kropssystemer, som f.eks. Med urt behandlinger med angst, kan hjælpe dig med at køre godt og i lang tid og give dig mulighed for at tackle andre livsbegrænsende aspekter af angst.

For at gavne angst kan urtebehandlinger også

• gendanne balance
• centrum tanker,
• berolige kroppens reaktion på stress,
• mindske følelsen af ​​bekymring og frygt
• hjælpe os med at stoppe med at forudse det værste,
• mindske irritabilitet
• rolig (afhængig af urt)
• tænd (afhængigt af urt)

Sådan bruges naturlægemidler mod angst, så de fungerer for dig

Hvis du ser på psykotropiske urter, kan du bemærke, at de hverken er arrangeret eller designet som over-the-counter-medicin (OTC). Med OTC-medicin handler du efter symptom; Hvis du har hovedpine, søger du og finder medicin mod hovedpine, men hvis du har allergi, kigger du efter allergimedicin (ikke kold medicin, fordi det er helt anderledes).

Det er anderledes med urter. Urter deler til fælles med homøopatiske midler det faktum, at hver enkelt gør sin egen kombination af ting. F.eks. Kan der være flere, der har beroligende effekter, flere, der reducerer muskelspænding, og en eller to, der gør begge dele, og et andet få, der gør begge dele, øger mental klarhed. Derudover reagerer hver person entydigt på en given urt. En beroligende urt kan muligvis sætte en person i søvn, men berolige en anden lige nok til at være produktiv og fokuseret. Af disse grunde anbefales det stærkt at konsultere en uddannet herbalist eller naturopat, inden der træffes beslutning om urtemedisiner til angst.

Urter findes i forskellige former, og en urtemedicin kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken form der fungerer bedst for dig. De er tilgængelige som te, ekstrakter, tinkturer og kapsler. Nogle gange er urtebehandlinger lavet til at blive absorberet gennem huden. Igen, hvilken type urtemedicin til brug er stærkt individualiseret, hvilket gør en konsultation med en professionel klog og mest effektiv.

Liste over urterangstløsninger, der kan fungere

Den følgende liste med psykotrope urter er beregnet til blot at introducere nogle af de almindelige urter for angst, som du sandsynligvis vil støde på, hvis du fortsætter med urteangstbehandlinger. Både urter og individer er for komplekse til at anbefale her. Følgende urter har vist sig at arbejde med behandling af angst hos mange, men ikke alle, personer, der har prøvet dem.

• lavendel
• kamille
• citronmelisse
• citrongræs
• citron verbena
• rosenblad
• passionsblomst
• ginseng
• tørret rødkløver
• St. John's Wort
• ashwagandha
• havre
• avena
• kalot
• Verbena,
• ginko biloba
• gotu kola
• katteurt
• blåbær
• reishi
• baldrian
• kava-kava (eller bare kava)
• linden

Det er klart, at psykotropiske urter bugner, og mange behandler angst. Hvorvidt de er effektive er en individuel sag. Hvis de vælges og bruges sammen med professionel vejledning, kan urtemedisiner mod angst fungere.