Alternative behandlinger mod skizofreni
Dækker en holistisk tilgang til behandling af skizofreni. Diskussion af psykoterapier, sociale færdigheder og erhvervsuddannelse, selvhjælpsgrupper og familieinterventioner.
Hvilke ikke-medikamentelle behandlinger er tilgængelige for skizofreni?
"Vi har nu den revolutionære indsigt, at skizofreni - snarere end at forårsage en uundgåelig forringelse af ned ad bakke - faktisk indebærer en langsom opadgående progression af bedring." (Arnold Kruger, Schizophrenia: Recovery and Hope, 2001).
Der er ingen øjeblikkelig kur mod skizofreni, men folk kan og komme sig. Oplevelsen af skizofreni er unik for hver person, og som et resultat er hver persons oplevelse af bedring unik - hvad der måske fungerer godt for en person fungerer måske ikke så godt for en anden. Det er derfor vigtigt at lære om alle de forskellige behandlingsmuligheder, du har til rådighed, så du kan spille en aktiv rolle i din bedring. For en fremragende afbildning af 'veje til bedring' Klik her.
En holistisk tilgang
Den holistiske tilgang, som den anvendes til behandling af skizofreni, betyder "vurdering af, hvordan skizofreni påvirker alle aspekter af et individ. De følelsesmæssige, psykologiske, sociale og fysiske aspekter skal alle overvejes - fokus er ikke udelukkende på sygdommen. Denne tilgang erkender, at en person, der har skizofreni, kan være særlig tilbøjelig til en række sundhedsmæssige problemer som et resultat af deres sygdom, og mens behandling af disse muligvis ikke påvirker symptomerne på skizofreni, vil det forbedre den generelle kvalitet af liv "1. Forebyggende foranstaltninger (tager fornuftige forholdsregler) er meget en del af denne tilgang og inkluderer at holde øje med enhver generelle sundhedsmæssige problemer, overvågning af diætvaner, indtagelse af koffein og nikotin, søvnmønster, motion og fritidsaktiviteter.
Yderligere veje til bedring
Selvom medicin næsten altid er nødvendig i behandlingen af skizofreni, er det normalt ikke selv nok. Som nævnt tidligere er det vigtigt at søge yderligere ressourcer, såsom 'talende terapier', sociale og arbejdsrehabiliteringstjenester og opholdsordninger, der kan være nyttige i forskellige faser af genopretning. Det er også ekstremt vigtigt for enkeltpersoner, familiemedlemmer og sundhedsudbydere at tage beslutninger sammen om behandlingsplaner og mål at arbejde mod. Nedenfor er nogle former for aktiviteter, der kan være nyttige i gendannelsesprocessen.
Psykosociale interventioner
Uddannelse
Uddannelse for den enkelte og familien om skizofreni er afgørende. At give uddannelse og information gør det muligt for familien såvel som den, der har skizofreni, at gøre det tage en aktiv rolle i genopretnings- og rehabiliteringsprocessen og gøre det fra en autoriseret position.
Social og livsfærdighedstræning
Uddannelse af social og levende færdigheder er et effektivt middel til at sætte personer med skizofreni i stand til at genlære en række forskellige færdigheder, der er nødvendige for at leve selvstændigt. Træning i social og levende færdigheder kan bruges sammen med enkeltpersoner og med grupper og giver muligheder for mennesker til at tilegne sig færdigheder, de ikke har været i stand til at udvikle på grund af et bestemt liv omstændigheder, genlær færdigheder, som blev mistet eller reduceret på grund af deaktiverende virkninger af skizofreni eller særlige livssituationer og forbedre eksisterende færdigheder for at muliggøre mere effektive fungerer.
Erhvervsuddannelse og rehabilitering
Arbejde har potentialet til at være en 'normaliserende' oplevelse og give fordele såsom forbedret personlig tilfredshed, øget selvtillid, yderligere indkomst, økonomisk uafhængighed, social interaktion og rekreation og kammeratskab muligheder. Det vigtigste er, at det ofte identificeres som et mål for mennesker med schizofreni. Enhver med schizofreni, der udtrykker interesse i at få ansættelse, eller som kan drage fordel af beskæftigelsen, skal modtage erhvervsydelser.
Tale terapier
Der er flere forskellige 'taleterapier' at vælge imellem. De spænder i deres tilgange, fra at sigte mod at lette nød og forbedre mestringsevner, men til at søge at hjælpe folk med at forstå deres egne tanker, følelser og adfærdsmønstre. Nogle af disse taleterapier er vist nedenfor.
rådgivning: Rådgivere lytter uden dømmekraft og hjælper enkeltpersoner med at udforske spørgsmål, der er vigtige i gendannelsesprocessen. Vejledere giver ikke råd, men skal fungere som en vejledning for enkeltpersoner i at udføre tingene selv.
Psykoterapi: Psykoterapi er en læringsproces, der i vid udstrækning gennemføres ved udveksling af verbal kommunikation. Psykoterapi har mange forskellige orienteringer, men kan generelt kategoriseres i tre brede grupper: psykodynamisk (hvilket er baseret på Freuds lære), adfærdsmæssig (som sigter mod at ændre adfærd) og humanistisk (som sigter mod at øge selvforståelse). Selvom adfærdsændring kan være meget nyttig for nogle mennesker, har forskning i brugen af psykodynamisk terapi til mennesker med skizofreni konsekvent ikke understøttet dens effektivitet. Der er endvidere noget, der tyder på, at psykodynamisk terapi er skadelig, og at det derfor ikke anbefales.
Kognitiv terapi: Kognitiv terapi er også kendt som kognitiv adfærdsterapi (CBT). Kognitiv adfærdsterapi beskæftiger sig med påvirkningen af tro, tanker og selvudtalelser på adfærd. CBT for symptomer på skizofreni har til formål at øge opmærksomheden på inkonsekvensen af vrangforestillinger og udvikle praktiske mestringsmekanismer for vedvarende symptomer.
Selvhjælpsgrupper: Nogle mennesker synes, det er nyttigt at tale om deres oplevelser med andre, der kan være empatiske, fordi de selv har været i lignende situationer. Mennesker kan få praktisk hjælp ved at arbejde gennem deres problemer med andre og udvikle stærke støttenetværk blandt jævnaldrende. Selvhjælpsgrupper drives af Schizophrenia Irland og dækker de fleste områder i Irland.
Alternative terapier mod skizofreni
Alternative behandlinger er blevet brugt af mennesker i tusinder af år, og nogle mennesker synes, at de er meget nyttige i genoprettelsesprocessen. Nogle af disse behandlinger inkluderer: meditation (en særlig form for afslapning), aromaterapi (brug af æteriske olier), zoneterapi (manipulation af trykpunkter på fødder), akupunktur (gammelt kinesisk middel ved hjælp af nåle og urter), massage, t'ai chi (meditation i bevægelse) og yoga (øvelse, der koncentrerer sig om vejrtrækning og strækning). Du kan også lide at prøve nogle kreative terapier, som kan omfatte kunst, drama, musik, skrivning og udførelse. Kunsten er at finde ud af, hvilke behandlingsformer du nyder mest, og hvilke du synes er mest nyttige, og dette kan kun gøres gennem prøve og fejl (selvom du skulle have det meget sjovt at finde ud af!). Det er dog meget vigtigt at huske, at disse behandlingsformer skal bruges ud over din medicin og psykosociale behandlinger (nævnt ovenfor), ikke i stedet for dem.
Familieinterventioner
Familien betragtes som en væsentlig del af vurderings-, behandlings- og genoprettelsesprocessen for mennesker med skizofreni. For at familier skal være effektive i denne rolle, uden at de bliver overbelastede eller udmattede, har de brug for information, support, tilstrækkelig tid til professionel konsultation og puster mental sundhed tjenester. Se faktabladet for pårørende i denne pakke for mere information om tjenester specifikt til familier.
tilbage til: Gratis og alternativ medicin
Referencer
1. NSW Dept. of Health (2001) Schizofrenierne: Retningslinjer for en holistisk tilgang til klinisk praksis, Sydney, 66
2. McEvoy, J.P., Scheifler, P.L. og Frances, A. (Eds) (1999) Retningslinjer for ekspertkonsensusbehandling for skizofreni: En guide til patienter og familier, i Expert Consensus Guideline Series: Treatment of Schizophrenia 1999, Journal of Clinical Psychiatry, 60 (suppl.11), 4-80
3 & 4. NSW Dept. of Health, op.cit., 46
5. McEvoy et al., Op.cit., 4
6. Ibid.
7. & 8. NSW Dept. of Health, op.cit., 46
Kilde: Dele af denne artikel replikeres med tilladelse fra Schizophrenia Ireland.
