Tror, at binge spiseforbedring ikke er noget for dig? Husk dette.
Mens aktiv i min binge spiseforstyrrelse, Tænkte jeg, at "bedring ikke er beregnet til mig", fordi jeg ikke kunne forestille mig, hvordan et liv, der var fri for min binge spiseforstyrrelse, kunne se ud. Nogle gange tror jeg, at jeg ikke engang ville. Jeg troede, at min adfærd holder mig fornuftig, så hvorfor skulle jeg tænke mig at leve på nogen anden måde? Jeg var sikker på, at bedring med binge spiseforstyrrelse ikke var for mig.
Men nyttiggørelse af overstadig mad er for dig og mig - vi fortjener det
Så længe overbeviste min overstadige spiseforstyrrelse mig om, at jeg var et værdiløst spild af et menneske. Den triste del er, at jeg troede på enhver udsagn. Jeg troede, at jeg var beregnet til at leve i elendigheden ved denne sygdom. Jeg troede, siden de tidligere forsøg, jeg havde gjort med binge spiseforbedring, ikke varede, at et liv i velvære ikke var noget, jeg var beregnet til.
Jeg er meget taknemmelig for, at jeg nu kan se sandheden. Jeg er taknemmelig for, at jeg regnede ud med, at bedring af binge spiseforstyrrelse er for mig. Når jeg begyndte at elske og respektere mig selv som person, lærte jeg, at jeg ikke havde brug for at leve som jeg var. jeg
lærte, at jeg fortjente bedre. Dette var et svært koncept for mig at fordøje. Jeg følte aldrig, at jeg fortjente noget i livet. Da jeg kiggede dybt ind i min overbevisning, så jeg, at alle fortjente et fuldt liv. Min idé om et fuldt liv er en fri for min overstadige spiseforstyrrelse.Husk dette, når du tror, at binge Eating Recovery ikke er noget for dig
Når du finder dig selv med tanker om, hvorvidt du fortjener bedring eller ej, om bedring af binge spiseforstyrrelse ikke er noget for dig, eller hvis det endda er det værd, skal du overveje disse spørgsmål.
- Vil du have lykke?
- Ønsker du at have forbindelser med andre?
- Lægter du efter et liv fuldt af fred og ro?
- Vil du have meningsfulde forhold?
Dette er kun et par ting at tænke på. Jeg tror, at alle disse ting er en del af en smukt liv i bedring. Hvis du efter at have gennemgået disse spørgsmål stadig ikke synes, at bedring er det rigtige for dig, får jeg det. Det tog mig lang tid at få den selvværdi, jeg havde brug for for at komme sig.
Fra dig til mig tror jeg imidlertid bestemt, at alle i denne verden fortjener et fuldt liv. Ja, det betyder også dig.
Bliv stærk, hold dig positiv, og bliv ved med at skubbe. Du kan gøre det.
Grace Bialka er danselærer og blogger i forstæderne i Chicago. Hun uddannede sig med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levet med en spiseforstyrrelse og depression siden 14-årsalderen. Hun begyndte at skrive i håb om at sprede bevidstheden om spiseforstyrrelser og psykiske sygdomme. Hun tror bestemt på bevægelsens helbredende kraft. Find nåde på Twitter, Facebook, og hendes personlige blog.
