ADHD og traumesymptomer: Hvordan man fortæller dem fra hinanden og behandler begge

Opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og traumer eller posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) symptomer kan overlappe hinanden, hvilket gør kombinationen vanskelig at korrekt diagnosticere eller behandle. De to tilstande har visse symptomer og kan være vanskelige at skelne. Nogle gange forværrer PTSD ADHD, og ​​ADHD bremser opsvinget fra PTSD. Selvom det er udfordrende, er det ikke uoverkommeligt at behandle kombinationen af ​​ADHD og traumer.

Hvad ADHD og traumessymptomer har fælles

Både ADHD og PTSD kan manifestere følgende symptomer:

• Angst og hyperawareness eller hyperarousal
• Følelsesmæssig følsomhed og reaktivitet
• Soveproblemer
• Depression, håbløshed og lavt selvværd
• Koncentrationsvanskeligheder, sandsynligvis på grund af uopmærksomhed ved ADHD eller traumatisk dissociation

Derudover kan både ADHD og traumer forårsage problemer gennem en persons levetid. En undersøgelse i Sverige fandt, at et stort antal mennesker, der tog udvidet sygefravær på grund af ”følelsesladet udmattelsessyndrom” (bedre kendt som

"brænde ud") led også af udiagnosticeret PTSD og / eller ADHD. Forskere fandt, at en fjerdedel af dem, der lider af udbrændthed sandsynligvis havde ADHD, og ​​mere end halvdelen havde stærke symptomer på PTSD. De, der lever med traumer, lever allerede med høje niveauer af stress, og forskere bemærker, at dem med ADHD har svært ved at opretholde "balance i stressede omgivelser."¹

En undersøgelse fandt, at ”børn, der er diagnosticeret med ADHD, også oplevede højere niveauer af fattigdom, skilsmisse, vold og misbrug af familie, ”hvilket indikerer, at stress øger ADHD-symptomer, eller at traumer undertiden fejldiagnostiseres som ADHD.²

PTSD- og ADHD-behandlinger

Heldigvis finder læger, at adressering af ADHD ofte sprager PTSD-symptomer og vice versa. Behandling af ADHD forbedrer engagementet i traumearbejde, og arbejdet med PTSD mindsker angsten og uroligheden forårsaget af ADHD. Visse medicin, der bruges til at behandle ADHD, kan også arbejde på traumer og depression, måske fordi stimulanser påvirker dopamin (neurotransmittorer, der hjælper med at motivere os) og tillader hjernen at fokusere på nutiden snarere end på fortiden trauma.³

Almindeligt anbefalede behandlinger mod traumer inkluderer øjenbevægelse desensibilisering og oparbejdning (EMDR), kognitiv adfærdsterapi (CBT), passende medicin og reduktion af stress i hverdagen. Oprettelse af rutiner og læring hvordan man håndterer følelser hjælpe både PTSD og ADHD, og ​​ADHD har ligeledes fordele ved coaching, terapi og / eller medicin. Eksperter anbefaler også motion, søvn og sund mad til næsten alle.

Kort sagt, hvis du tror, ​​du har ADHD og PTSD, så prøv at tackle begge problemer. Se, hvad behandlinger fungerer. Hvis det føles som om der mangler noget, selvom du arbejder gennem traumer, kan du muligvis også have ADHD. Hvis stimulanter og ADHD-coaching ikke klipper det, kan du også have PTSD (15 almindelige tegn på uopløst traume).

Er du nogensinde blevet fejlagtigt diagnosticeret som at have traumer eller ADHD? Hvis du har begge dele, hvad gør du så for at adressere dem? Fortæl mig om dine oplevelser i kommentarerne. Forhåbentlig er dette begyndelsen på en hjælpsom samtale.

Kilder

1. Brattberg, Gunilla. PTSD og ADHD: Underliggende faktorer i mange tilfælde af udbrændthed. Stress og sundhed.
2. Ruiz, Rebecca. Hvordan barndomstrauma kunne forveksles med PTSD. Atlanterhavet.
3. Davenport, Liam. ADHD-lægemiddel kan forbedre PTSD, TBI-symptomer. Medscape.