“Terapi hjalp mig ...”

additude spurgte: "Hvordan forbedrer terapi dine synspunkter og ADHD-symptomer, med eller uden medicin?" Her er hvad du havde at sige:

“Ugentlige sessioner bekræftede, at jeg var en god person der havde et problem, ikke en spredt oaf. ”- Joseph McAllister, Washington

”At sætte en etiket på mine symptomer fik mig til at føle mig mere 'normal' for første gang i mit liv, hvis det giver mening. Før jeg fik diagnosen, følte jeg, at jeg var doven, uorganiseret, rummelig og ligefrem dum. Efter jeg begyndte behandlingen forstod jeg, at jeg kunne tage kontrol over mine symptomer. Det gjorde en stor forskel i mit perspektiv. ”- D., Texas

“Det hjalp med at rydde op misinformation om ADHD. Mange medicinske fagfolk, tro det eller ej, tror stadig ikke, at ADHD er en reel lidelse. ”- Melissa, New Jersey

“Rådgivning lade mig vide, at jeg ikke var alene. Jeg blev forstået - endelig. ”- Rhonda, Illinois

[Gratis download: 7 myter om ADHD... Debunked!]

“At finde min rådgiver var som at finde en længe mistet ven! Hun forstår, når jeg har en dårlig dag. ”-Diane, Washington

“Jeg har brug for nogen til at tale med, der ikke dømmer mig. Jeg fandt, at min terapeut er den eneste, der ikke gør det. ”- Geni Rodriguez, Californien

”Rådgivning lærte mig det ADHD er ikke et ansvar, men at det heller ikke er en gave. ”- Eva O’Malley, New Jersey

“Rådgivning og coaching var afgørende for at hjælpe mig med at tackle ADHD. Diagnosen kan give dig vrede, forvirrede og deprimeret, selv når du endelig har en etiket til at klæbe på din underlige. ”- Mark, Canada

[“Endelig gjorde alt perfekt mening”]

”Jeg begyndte at rådgive for en måned siden, og det hjælper mig allerede med at klare livet. Jeg beskæftiger mig med sådanne spørgsmål som at finde selvaccept, vide, at jeg er elsket, forsøger ikke at lade min ADHD fange mig og være i stand til at opretholde forhold. ”- Linda Cook, Arizona

”Det var vigtigt for at hjælpe mig med at indse, at jeg var nødt til at lære igen adfærdsom jeg havde kompenseret for i årene hvor jeg var ubehandlet. ”- Matt, Illinois

“Terapi reddede mig fra at blive overvældet og misforstået. Det forhindrede mig i at give op. ”- T. Biskop, Indiana

”Rådgivning hjalp mig med at prioritere hvilke problemer, jeg havde brug for først og med at identificere, hvad der var et ADHD-symptom, og hvad der bare var en funktion af at leve i det 21. århundrede. Det har været meget nyttigt at lade mig komme videre.” – Heather Brady, New Jersey

”Rådgivning var nøglen til at hjælpe mig med at indse, at jeg kunne overleve og leve med ADHD. Uden rådgivning ville jeg aldrig have uddannet college at blive lærer. ”- Anne Dykstra, Maryland

”Da vores rådgiver fortalte mig, at min søn havde et alvorligt tilfælde af ADHD, og ​​at jeg skulle være stolt af de fremskridt, han har gjort, Jeg følte mig valideret. Jeg havde ret til at være en ekstremt udmattet mor!” – Emma, ​​New Jersey

[ADHD-medicin + adfærdsterapi = de bedste resultater]

Opdateret 2. januar 2020