Panik under kørsel og EMDR

Q:Kan du venligst styre mig i retning af artikler / oplysninger om mennesker, der har oplevet panik under kørslen på motorvejen (ingen ordspill beregnet) og efterfølgende undgåelsesadfærd? Jeg arbejder også med en certificeret EMDR-terapeut. Nogen oplysninger om den tilgang? Mange tak.

EN: Der er forskellige grunde til, at folk får panik, når de kører. De mest almindelige er.
1. De er bange for at køre, dvs. at have kontrol over bilen og / eller trafikken
2. De er bange for at have en ulykke
3. De har haft en ulykke og kan have en posttraumatisk stresslidelse
4. De har evnen til at adskille sig og kan meget let komme i en trance-tilstand.

Punkt 4 er den væsentligste årsag til, at folk med paniklidelse har problemer med at køre. De fleste mennesker med paniksygdom har evnen til at adskille dvs. indtaste trance-tilstande. Kørsel, især på motorvejen eller motorvejen, betyder, at vi som regel stirrer lige foran vejen. Vores blik bliver fast, og uden at indse det kan vi meget let gå i en dyb trance-tilstand. Mennesker uden en angstlidelse kan også gå i en trance-tilstand under kørslen, og dette er kendt som 'motorvejshypnose', f.eks. Kan de komme til deres destination og ikke vide, hvordan de kom dertil. For mennesker med paniklidelse kan trance-tilstanden være meget dybere. Det kan også ske, mens du venter på, at et rødt trafiklys skifter. Mennesker kan opleve en række symptomer: 'intet virker reelt', 'de føler sig ikke rigtige', de ser ud til at se gennem en hvid eller grå tåge, stationære genstande ser ud til at bevæge sig op eller ned, frem og tilbage osv., de kan have en 'ude af kropsoplevelse' og selvfølgelig de får panik. Hvis dette sker med dig, er det et spørgsmål om at lære, hvordan du adskiller dig, og ved at lære at stoppe det, mens du begynder at tage afstand.

Re EMDR. Det bruges ikke meget i Australien, og det er svært at kommentere det. Vi ser mennesker gennem vores organisation, der har brugt EMDR, men det har ikke været en succes. Dette er muligvis ikke tegn på EMDR, men for nogle af de terapeuter, der bruger det. Ud fra kommentarer fra vores klienter ser det ud til, at terapeuterne ikke har haft meget træning i brugen af ​​det.

Kliniske forsøg med EMDR for posttraumatisk stresslidelse er netop begyndt her i South Australia på en af ​​vores angstklinikker. De klinikere, der er involveret i forsøgene, er passende trænet, så det vil være interessant at se resultaterne.

Hvad angår paniklidelse, er vi enige i den internationale litteratur, der demonstrerer kognitiv Adfærdsterapi med vægt på 'kognitiv' er den mest succesrige terapi, der giver lang sigt resultater.

Næste: Prozac
~ alle artikler om indsigt i angst
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser