“Pendulet til forældreskab har svundet for langt”

Nyhedsblitz: Dine forældre var IKKE helikopterforældre. Chancerne er, at de var tværtimod det modsatte.

Victoria Feddens "Hvis '70'erne mødre havde blogs”Er en morsom læsning for enhver moderne mor, der blev alderen i 70'erne eller 80'erne og husker 5 timers lang tegneserie maraton hver lørdag, Pop Rocks til morgenmad, Tab soda og askebakker i den bagudvendte stationsvogn sæder. I modsætning til vores egne mødre føler vi os evigt skyldige for ikke at være i stand til at være vidne til og deltage i alle aspekter af vores børns hverdag - og vi har en tendens til at overkompensere ved at gå STOR.

Du ved hvad vores mødre følte sig skyldige over? Ikke meget. De lod os ud for at lege efter morgenmaden, checkede ind hos os til frokosten og forventede os hjem, da gadebelysningen tændte. Som børn tilbragte vi tid alene og udforskede udendørs. Jeg siger ikke, at ingen blev såret, vandret væk eller taget forfærdelige beslutninger. Jeg siger bare, at vi tilbragte tid uden voksenovervågning - og det var en god ting.

I dag føler vi os tvunget til at spore vores børns enhver handling - og smarte telefoner tillader os faktisk at gøre det. Hvad betyder det? Vi giver ikke vores børn plads til bare være uden at planlægge deres tid, overvåge deres valg eller sociale interaktioner og overvåge dem stort set konstant.

Så hvordan kan vi opdrage ressourcefulde, modstandsdygtige børn med ADHD eller ADD, der fortsætter med at forfølge, udvikle og opretholde sunde mål, karriere og forhold? Læs videre.

[Gratis webinar-gentagelse: Opbygning af modstandsdygtighed hos studerende med ADHD]

1. Lad dem gøre fejl

Når jeg ser mit barn tage en dårlig beslutning, er min naturlige instinkt at kommunikere til hende nogle af de mulige resultater og farer. ”Du får sand i dine øjne,” fortalte jeg min 5-årige i weekenden, mens jeg var på stranden.

Hvad jeg skulle have gjort: overvåget i stilhed, lad ham eksperimentere med sandet - hælde det, grave det og se hvad der skete. Det er kun gennem prøve og fejl, at vi lærer om vores verden og hvordan ting fungerer. Hvornår var sidste gang, du lærte at gøre noget uden at prøve det?

Du ser, vores hjerner fungerer ved at knytte billeder, lugt, lyde og følelser til oplevelser. Vi kan huske, hvad vi besluttede, og resultatet. Baseret på dette resultat beslutter vi, om vi skal gøre dette igen... eller ikke. Kort sagt, jeg skulle have ladet mit barn få sand i øjnene og skabe forbindelsen om, at når du kaster sand med en skovl, sandsynligvis vil du komme til skade... især hvis der er en brise. Det er klart, at vi ikke vil læne os tilbage og lade vores børn eksperimentere, hvis der er risiko for reel fare eller personskade, men hvis der ikke er det, skal du bare holde kæde og holde øje med det.

Dette gælder også vores før teenagere og teenagere. Når dit barn venter til sidste øjeblik med at arbejde på et projekt eller gennemføre en lektieopgave, skal du modstå trangen til at e-maile læreren eller arbejde på deres projekt med hende. Begynd med at arbejde absolut med dit barn på at skabe en plan, og lad dem derefter gå til den. Hvis han ikke er færdig med eller opfylder opgaverne, skal han lade den ind. Lad ham modtage karakteren. Lad ham revurdere, hvordan han vil håndtere en fremtidig opgave eller et projekt.

[Q: Hvordan kan jeg holde min teenager fra at give op, når tingene bliver hårde?]

Processen vil ikke være så logisk eller klar. Det kan tage dit barn flere oplevelser, indtil hun opretter forbindelse. Dit job er at stille spørgsmål og komme med forslag, men ikke at oprette en plan, starte køb af materialerne, gennemgå rubrikken, tage materialerne osv. Stil spørgsmål som "Tror du, at du vil starte dit projekt nu? Tror du, du vil have tid nok til at afslutte det? Har du alle de materialer, du har brug for? Har du en plan? ”Og gå derefter væk.

Hvis du er startet på denne sti, men forladt den, da du begyndte at se, at dit barn ikke overholdt fristen eller når du opnår en god karakter, lærer du væsentligt dit barn, at han kan vente dig, og at du vil gøre det hele for Hej M. Modstå denne trang. Det kan betyde at gå væk, læse en bog eller starte dit eget projekt, men gør ikke dette for dit barn.

2. Frakobl dine børn

Ja, frigør dig. Det vil sige, lad dit barns problem løse i stedet for at springe ind og løse problemer for dem. Vores børn er vant til, at deres problemer bliver vores problemer - lige inden vi overtager. Når dit barn fortæller dig, at hun har svært ved at deltage i et spil i udsparingen, i stedet for at ringe til Vejledningsvejleder eller sende en e-mail til dit barns lærer, spørg hende: ”Nå, hvordan tror du, du kan være med i spil? Er der noget, du kan sige? ”

Tag det problemløsningstænkning, der går i en ung alder; hvis de er i stand til at løse problemet nu, vil de føle sig mere sikre på deres evner, når de bliver ældre, og situationerne bliver mere komplekse.

Hvis din elever i middel- eller gymnasiet glemmer sit hjemmearbejdsark, som min 12-årige ofte gør, skal du ikke løbe tilbage til skolen. Spørg ham i stedet: ”Hvordan kan du være i stand til at få en kopi af det regneark?” Skriv ikke andre mødre eller e-mail læreren; undlad at redde ham.

Hvis dit barn tekster til dig, at hun har glemt sin frokost eller sneakers, skal du ikke løbe over og bringe dem i skole. At fjerne ansvar (og konsekvenser) for hende vil gøre hende mere proaktiv i at huske sit skolemateriale næste gang. Dette kan betyde, at dit barn står overfor konsekvensen af ​​at være sulten eller at gå glip af et gymnastiksal. Det er OK - faktisk kan det gavne hende i det lange løb.

3. Overlever social kontrol

Kan du huske, at din mor opsatte "legedatoer" til dig? Jeg troede ikke det. Da vi legede med andre børn, lavede vi disse arrangementer - især i vores mellem- og teenår.

Jeg har set mødre socialt konstruere deres børns sociale kredse langt ind i gymnasiet. Jeg har set dem oprette venskaber med andre børn, der er en "god match", ikke tillader deres barn at smede disse venskaber naturligt. Som forældre har vi en tendens til at få panik, hvis vores børn ikke leger med andre børn flere gange om ugen. Nogle børn elsker dette. Min 9-årige datter på den anden side er perfekt til at lege med en ven en gang om ugen eller mindre!

Opmuntr dit barn til at invitere venner til at lege, og kontakt dig derefter med en foreslået plan. Jo mere initiativ vores børn tager i at vælge, hvem de vil bruge tid på og indstille tider til at lege, jo stærkere bliver deres sociale færdighedsudvikling.

4. Giv dem tid til at udforske og bare være

Vores børn bliver overdreven og overstimuleres. Hvornår er sidste gang dit barn dovt stirrede på skyerne, udtænkte sine egne spil for at lege eller indledte en samtale med en ny? Når du løber fra en aktivitet til en anden eller stirrer på en elektronisk enhed, er det svært at gøre.

Hvis du vil ringe ned for rush-rush-livsstilen og tankesæt, skal du indtaste en del driftstop for at dekomprimere og de-stress som familie. Tilmeld ikke dit barn til tre aktiviteter ud over skolen; vælg en pr. sæson. Ved at skabe plads til nedetid i dit hus, modellerer du rollen, hvordan du finder livsbalancen. Desværre bliver vores børn forhastet og trukket i flere retninger i en meget ung alder. De ved ikke, hvad de skal gøre med sig selv, når de præsenteres for et par minutter uden aktivitet. Vores børn skriger enten "Jeg keder mig" eller skynder sig en elektronisk enhed for at udfylde tomrummet.

For at løse dette skal du lukke ned før sengetid og opbygge tid til at dekomprimere. Frakobl elektronik og find en rolig aktivitet, der fortæller din krop og sind, at slutningen af ​​dagen er her.

I et forsøg på at give vores børn et vidunderligt liv og fantastiske oplevelser har vores forældrestil svinget i den modsatte retning af vores egne forældre. Som et resultat opdrager vi en generation af børn, der ikke ved, hvordan man gør ting for sig selv, fordi vi styrer alt - og det er skyndt, bange og overvældet. Ved at lade pendelen hvile i midten, vil vi finde det midterste område af forældrerollen, hvor vi tjener som coacher for vores elastiske børn snarere end at spille livets leg for dem.

[Læs dette: Regler for modstandsdygtighed]

Opdateret 31. januar 2019