Når du kæmper kokainmisbrug af enhver art er der mange vigtige elementer, der understøtter nøgternhed, men en af de mest afgørende måder til at forhindre tilbagefald er ved at skabe og vedligeholde sunde rutiner. Efter min erfaring, når du mangler aspekter af dine personlige sunde rutiner, er d...
Fortsæt Med At LæseMine oplevelser har været både forskellige og ligner dine. Min største afhængighed, og den, som jeg havde sværest at overvinde, var en afhængighed af selvskadning. Jeg er enig i, at der er visse ting, som du bare har brug for at lære at være i nærheden uden at komme tilbage og blive udløst til at...
Fortsæt Med At LæseI min observation har næsten hvert enkelt individ inden for bedring af afhængighed enten hørt om eller oplevet 12-trins-grupperne eller 12-trins pensum. Nogle bedrevne afhængige sværger ved 12-trins praksis og principper og andre afhængige overtales ved tanken om at deltage i et 12-trins gruppemø...
Fortsæt Med At LæseUdløsningsadvarsel: Dette indlæg indeholder en ærlig diskussion af selvmord da det angår selvmordstanker i bedring af afhængighed.Selvmordstanker er et koncept, jeg har vokset til at være utroligt tæt på i min rejse til afhængighed af afhængighed. De fleste mennesker fejer selvmordstanker i de sa...
Fortsæt Med At LæseSom et resultat af den udbredte pandemi, coronavirus, ellers kendt som COVID-19, deltager bedrevne narkomane over hele verden i det nyudviklede koncept om social distancering. Social afstand har vist sig at være en nødvendig foranstaltning truffet af byer, stater og nationer over hele verden for ...
Fortsæt Med At LæseForfølgelse og overlevelse af nøgternhed er ingen let bedrift, og for kvinder i afhængighed af afhængighed kan udfordringen føles endnu mere anstrengende. Afhængighed af enhver art kan berøre næsten alle menneskers liv uanset vores racemæssige, etniske eller religiøse baggrund, men kampen for at ...
Fortsæt Med At LæseUd over at til sidst udvikle min egen kokainmisbrug, Voksede jeg også op i et hjem med en afhængig forælder. Jeg talte sjældent om min mors afhængighedshistorie da jeg var ung på grund af skammen, der ofte fulgte disse samtaler. Da jeg blev ældre og udviklede et par mindre end ønskelige egne vane...
Fortsæt Med At LæseAt opretholde kontrol i krisen med COVID-19 føles næsten umuligt for de fleste, især bedrager misbrugere. Hvordan kan genvinde narkomane genvinde kontrol og ro, selv i de små ting, når vi står over for denne krise en dag ad gangen?Under koronavirus-karantenen føles det som så meget uden for vores...
Fortsæt Med At LæseSom bedende adfærdsafhængig har jeg stødt på adskillige uventede vanedannende stoffer i min bedring. Mange individer antager, at et stof er vanedannende, at det enten skal være ulovligt eller iboende farligt, men dette er ikke altid tilfældet. I hele min bedring har jeg lært om stoffer af alle ty...
Fortsæt Med At LæseSå vidt jeg ved, har afhængighed haft indflydelse på begge sider af min familie i mindst fire generationer nu. Specifikt har alkoholisme og dens ødelæggende virkninger vejet tungt på tre af mine fire bedsteforældre. Overraskende kæmper hverken min mor eller min far med alkoholisme, men selvom de ...
Fortsæt Med At Læse
Codependency, ligesom afhængighed, er et alvorligt problem, der kan ramme mange mennesker med bor...
Det er vigtigt at bruge korrekte kommunikationsmetoder i forhold på arbejde og hjemme, men for me...
Mange af os lever med mennesker, der ikke forstår vores angst. Cirka 18% af de amerikanske voksne...