Som personlig træner og fitnesscoach har jeg lyst til en fodgænger med godt helbred - men mange der er i industrien eller nedsænket i fitnessverdenen er plaget af forstyrrede spisevaner og dårlig krop billede. Faktisk er fitnessindustrien fyldt med bivirkninger og utilsigtede konsekvenser. Mange ...
Fortsæt Med At LæseDen terapeutiske alliance mellem dig og din terapeut er vigtig, uanset om du diskuterer psykisk sygdom eller fysisk sygdom. Jeg startede terapi for bedre at håndtere de mentale symptomer på kronisk sygdom, en autoimmun sygdom kaldet Behcet's. Når alt kommer til alt er der masser for mig at arbejd...
Fortsæt Med At LæseMin begrænsningscyklus har evnen til at skade mine forhold. Tag for eksempel i dag.Jeg står i mit køkken, mavesygler og ser på min kæreste spise en pop-terte. Den anden pop-tart er i nærheden. Hvis jeg besluttede det, kunne jeg spise det. Jeg står over for to muligheder: Den ene, hvor jeg ignorer...
Fortsæt Med At LæseSeksuel chikane er et emne, jeg diskuterer med en ny ven fra skolen. Mandag aften tager vi toget hjem fra klassen sammen. Vi kommer sent ud, efter ni.Af et par grunde går jeg ud af min måde at tage det ene tog, som jeg normalt ikke tager. Først er turen til det ene tog gennem campus, der er fyldt...
Fortsæt Med At LæseDepression ødelagte mit forhold til min læge, fordi jeg lærte, at jeg ikke kunne stole på hende. Lige sidste år fik jeg diagnosen en kronisk autoimmun sygdom kaldet Behcets sygdom, men jeg har haft det hele mit liv. Inden diagnosen behandlede mine læger mine symptomer med tunge steroider. Det vir...
Fortsæt Med At LæseJeg har aldrig været i et forhold, hvor mine vigtige andre totalt får mit komplicerede forhold til mad eller mine forstyrrede spisevaner. På trods af deres bedste bestræbelser på at empati og forståelse synes der at være en grundlæggende misforståelse med hensyn til disse vaner og de underliggend...
Fortsæt Med At LæseMit navn er Miranda Card, og jeg er spændt på at blive medlem af HealthyPlace-teamet som forfatter til Forhold og mental sygdom. Mange af mine oplevelser med mental sygdom stammer fra en livslang kamp med kronisk sygdom, en sygdom kendt som Behcet's. Først nu, 24, begynder jeg at forstå traumet i...
Fortsæt Med At LæseKrops utilfredshed er en del af Behcets sygdom for mig, og det er lettere at tale om Behcets sygdom end min krops utilfredshed og forstyrret spisning. Jeg blev født med en kronisk sygdom, der hedder Behcets sygdom. Det leveres med en række forskellige symptomer, der inkluderer ulceration i min fo...
Fortsæt Med At LæseKrops utilfredshed er en del af Behcets sygdom for mig, og det er lettere at tale om Behcets sygdom end min krops utilfredshed og forstyrret spisning. Jeg blev født med en kronisk sygdom, der hedder Behcets sygdom. For mig kommer det med en række forskellige symptomer, der inkluderer ulceration i...
Fortsæt Med At LæseHar du et drev for tyndhed, selvom du er i bedring af spiseforstyrrelser? Er det sundt for dig? Lad os udforske disse spørgsmål og få nogle svar. At være en rollemodel for en sund livsstil er en af de bedste dele af at være personlig træner. Men det var altid ubesværet for mig at bevare en tynd...
Fortsæt Med At Læse
Mental sygdom stigma er sandsynligvis mest bekymrende indeni romantiske forhold, fordi vi mener, ...
Quest for Freedom!~ En indsigt i OCD ~ Obsessive Compulsive DisorderKære dagbog,AAAtttiiissshhhoo...
Babytrin er en fantastisk måde at opbygge selvværd på. Det er ligesom at klatre et bjerg: Fra afs...