6 doser og don'ts for dating med en person med forstyrret spisning

Jeg har aldrig været i et forhold, hvor mine vigtige andre totalt får mit komplicerede forhold til mad eller mine forstyrrede spisevaner. På trods af deres bedste bestræbelser på at empati og forståelse synes der at være en grundlæggende misforståelse med hensyn til disse vaner og de underliggende motiveringer og oplevelser. Men i løbet af flere samtaler var jeg i stand til at nedbryde nogle af de måder, min nuværende er kæreste kan hjælpe og bringe hans opmærksomhed på nogle af hans adfærd, der var, ja, ikke så nyttig. Her er nogle dos og don'ts for andre betydningsfulde andre derude, som måske er interesseret i at støtte deres partner med forstyrrede spisevaner, men som endnu ikke ved, hvordan de skal gøre det.

Ikke: Det er tydeligt, at forstyrret spisning handler om dig

En gang, efter at have kastet en burrito, kunne jeg pludselig ikke bringe mig selv til at spise, sagde en eks til mig, "ikke diæt på min konto. Jeg elsker din krop. ”Det er godt, men ikke relevant for mine spisevaner. Faktisk fik bemærkningen mig til at føle sig forgæves og overfladisk. I det øjeblik følte jeg mig allerede sårbar, ængstelig og, godt, sulten. Jeg havde overhovedet ikke tænkt på min daværende kæreste, men hans bemærkning gjorde mig bekymret for, at jeg havde givet ham indtrykket af, at jeg valgte min forstyrrede spisning for at behage ham, hvilket ikke var tilfældet.

Gør: Vis regelmæssigt kærlighed

Selvom komplimenter er grundigt hjælpsomme i takt med mine øjeblikke med forstyrrende spisning, er det at hjælpe at vise kærlighed regelmæssigt nyttigt. Hengivenhed og venlige ord er, synes jeg, beroligende for os alle. Efter min oplevelse er min partners støtte og venlighed integreret i min helbredelse. Når min kæreste viser, at jeg kan stole på ham i hårde tider, er jeg bedre i stand til at tackle mine dæmoner.

Må ikke: Kritisere spiseadfærd

Som nogen, der undertiden glider i binge-purge-mønstre, har jeg fået begge, "spise op", når jeg ikke vil spise, og "du er sikker på, at du vil spise for at spise det," når jeg ikke gør det. Jeg forstår, at dette kan virke nyttigt - måske føler du dig bekymret for, at din elskede begrænser og vil hjælpe. Eller måske ved du, at din partner føler sig dårlig eller skyldig efter et stort måltid. Men tro på mig, når jeg siger det, kommentarer som disse har en tendens til at inspirere til skam.

Gør: Udtrykk din respekt

Hvis du bemærker en opførsel, der ligner forstyrret spisning, som de tilfælde, der er beskrevet ovenfor, ville jeg gøre det fortælle dig, at jeg foretrækker, at min partner sidder sammen med mig ved en separat lejlighed for at udtrykke det bekymring. På denne måde kan du udtrykke din kærlighed og bekymring for din partners velbefindende uden at få dem til at føle sig hjørne eller skamme. Det giver dig også mulighed for at komme med en plan, der er produktiv og sammenhængende.

Må ikke: Antag, at det bare er "Neurose"

Okay, du kunne tro, at dette ville være indlysende, men på en eller anden måde kan denne hæftemaskine gå tabt i forhold til rodens forhold over tid. Jeg finder ofte, at partnere er superforståelige om symptomer - hvad enten disse symptomer er mentale eller fysiske - i starten af ​​forholdet. Men med tiden, da disse symptomer begynder at påvirke livet til min partner, ser det ud til, at et trick af tvivl kryber ind i vores forhold. Pludselig er der ikke så meget tålmodighed, som der var i begyndelsen. I nogle særligt uheldige tilfælde er der endda beskyldninger.

Gør: Forstå, at kæmpeforstyrrelser af spiseforstyrrelser pågår

I mit tilfælde blomstrer min forstyrrede spisning af min kroniske sygdom, en autoimmun sygdom kaldet Behcets sygdom, som ofte forårsager smerter og mavesår, når jeg spiser. Fordi jeg ved, at jeg muligvis gør skade på min inderside, når jeg spiser for meget, forårsager jeg en masse skam at spise mad, som jeg ikke havde planlagt at spise. Selv nu, hvor jeg har fundet nogle potentielle løsninger på de fysiske problemer, forbliver den forstyrrede spise- og skamreaktion. Kampen for mental sundhed er en løbende proces.