Jeg kan huske min første oplevelse med gruppeterapi. Mens du er tilmeldt et dagsprogram - næste trin i behandlingsprocessen efter en kort periode indlæggelse - Jeg sad modvilligt sammen med en terapeut sammen med en håndfuld enkeltpersoner kæmper med social angstlidelseblandt andre lidelser med m...
Fortsæt Med At LæseFørste gang jeg så skuespillerinnen Jennifer Lawrence på sølvskærmen - for hendes kritikerroste rolle som Katniss Everdeen i Hunger Games - Jeg var intet mindre end imponeret over hendes utrolige talent og skuespil evne. I betragtning af filmens hidtil uset succes er det sikkert at sige, at jeg i...
Fortsæt Med At LæseDen anbefalede selvhjælpsstrategier til at tackle angst, især for at erobre præstationsangst inden store møder og offentligt talende, ser ud til at være "Bliv rolig." Dog en nylig undersøgelse antyder, at det at være ophidset, det præcise modsatte af at forblive ro, kan være mere effektivt til at...
Fortsæt Med At LæseVelkommen til Anxiety Schmanxiety Blog!Jeg er Anthony D'Aconti, grundlægger af Træk vejret ind i tasken, et angstmagasin oprettet for at hjælpe mennesker, der kæmper med alle typer af angstlidelser, tvangslidelse, og PTSD. Jeg er stolt over at være med i Angst Schmanxiety Blog og håber, at jeg ve...
Fortsæt Med At LæseDepression og angst går ofte hånd i hånd. Symptomerne på angst kan føre til depression og vice versa. Ifølge den nylige indsigt fra Google fører de koldere, kortere vintermåneder utvivlsomt et øget antal mennesker til at søge på nettet efter information om sæsonåben depression. Det er interessant...
Fortsæt Med At LæseNår det kommer til angst, er det vigtigt at adskiller myterne fra fakta. Der er masser af angstmyter, som vi mener hjælper med at tackle vores symptomer, men mange af os løber ind i problemer, når de myter, vi mener, simpelthen ikke er sandt. En af de mest almindelige og farlige angstmyter er mås...
Fortsæt Med At LæseEfter denne fremragende observation af udsættelse kan jeg gentage det økonomiske ikon: den mest store risiko er at ikke have nogen risiko. Vanen med at udsætte ethvert nyt initiativ og mulighed indikerer faktisk hovedfaktoren i vores utilfredshed og følelsesmæssige uro. Derudover er den værste ko...
Fortsæt Med At Læse
Jeg har ikke fysisk selvskading, men jeg har Borderline Personality Disorder. Mange mennesker med...
Jeg har hørt fra andre, at de tænker deres bipolar lidelse er en velsignelse. Jeg spottede en gan...
Se videoen om langvarige effekter af misbrugFysisk mishandling, seksuelt misbrug, følelsesmæssigt...