Om Anthony D'Aconti, forfatter af bloggen Anxiety Schmanxiety

Velkommen til Anxiety Schmanxiety Blog!

Jeg er Anthony D'Aconti, grundlægger af Træk vejret ind i tasken, et angstmagasin oprettet for at hjælpe mennesker, der kæmper med alle typer af angstlidelser, tvangslidelse, og PTSD. Jeg er stolt over at være med i Angst Schmanxiety Blog og håber, at jeg ved at dele mine erfaringer og ekspertise kan hjælpe dig med dine angstudfordringer.

Min angsthistorie

Jeg fik diagnosen kronisk depression og klinisk angst i 2002 (Forholdet mellem depression og angst). Jeg blogger med en stærk følelse af lidenskab og empati. Mit mål er at hjælpe enhver læser af Angst Schmanxiety Blog udvikle de nødvendige redskaber til at overvinde angst og finde et sølvfor, der er fyldt med accept, selvmedfølelse, ro i sindet og varig lykke.

Forståelse af angst

Angst er det udtryk, vi bruger til at beskrive følelser af overdreven nervøsitet, frygt, frygt og bekymring. Den mest almindelige symptomer på angst påvirker ikke kun den måde, vi føler og opfører os på, men manifesteres også som virkelige fysiske symptomer. Sandheden er, at alle oplever angst. Vi bekymrer os alle og oplever noget niveau af frygt for livsudfordringer, herunder test, betragtninger og jobsamtale. Angsten er både vag og foruroligende, men falder normalt ved afslutningen af ​​den angstfremmende situation, hvilket gør det normalt. Det er først, når en person ikke er i stand til at sove eller på anden måde fungerer på grund af angst, at der eksisterer et problem.

I sidste ende opstår angst, når en reaktion er uforholdsmæssig med det, der normalt forventes i en situation. Måske har angst fået dig til at reagere gang på gang på den samme stressende situation og efterlade dig i en evig cyklus af bekymring, frygt og frygt. Jeg er her for at hjælpe dig med at komme ud af hjørnet.

Angstvideo: Hvad betyder "angst-forstyrrelse"?

I denne angstvideo diskuterer jeg, hvad "Angst-Schmanxiety" betyder for mig.

Viden er magt

Jeg er en fast tro på det credo om, at viden er magt. En klar forståelse af angst hjalp mig med at overvinde mine symptomer og genvinde kontrol over mit professionelle og personlige liv. Gennem Angst Schmanxiety Blog, mit mål er at lære dig sandhed om angst - herunder hvordan det manifesterer sig i sindet, krop og ånd - så du kan identificere problemet og arbejde for at rette det. Du ville ikke rejse over hele landet uden et kort, ligesom du ikke burde forvente at overvinde angst uden en guide. Jeg håber at være din guide til et sundere og lykkeligere liv.

Du kan også finde Anthony D'Aconti på Google+, Facebook, Twitter
og hans hjemmeside, Træk vejret ind i tasken.