3 Hovedtyper af angstrelateret udsættelse

Efter denne fremragende observation af udsættelse kan jeg gentage det økonomiske ikon: den mest store risiko er at ikke have nogen risiko. Vanen med at udsætte ethvert nyt initiativ og mulighed indikerer faktisk hovedfaktoren i vores utilfredshed og følelsesmæssige uro. Derudover er den værste konsekvens af undgåelse og tilbageholdende standpunkt vores egen personlige og professionelle utilstrækkelighed med uoprettelige resultater for vores igangværende skæbne og karriere. Det er velkendt, at nogle ting og spørgsmål kræver det nøjagtige tidspunkt og sted, fordi de ikke kom mere igen. Så det burde være forberedt og klar til uden tvivl at acceptere den nye mulighed, der tilbyder nogen person eller enhver passende omstændighed. Afskrækkende attitude til daglige sandsynligheder hindrer os fra vores globale liveudvikling. Det er simpelthen bedre at acceptere og gøre noget end at gøre, selv vi undlader at gøre det rigtigt. I det mindste skal denne dårlige oplevelse være god og fornuftig. Passive og ustabile livsstilsruiner ødelægger og ødelægger vores personlige potentialer, og som eftervirkning bliver vi også mere ængstelige og mere elendige. Disse og mange andre fordele ved vores personlige dristighed til at udføre ny og daglig lighed kan være vores vaner at gå videre. Ellers skulle vi være i status quo med kedelig følelse af sig selv, over for andre og mod fremtiden. Denne triade er kardinal symptom på depression med fatale resultater for vores biopsykosociale velfærd.

Hej, jeg ved fra en tidligere kommentar, at Anthony ikke længere skriver indlæg. Jeg spekulerede bare på, om nogen havde noget råd til mig? Jeg udsætter mig virkelig dårligt til det punkt, hvor jeg har fejlet et par af mine college-klasser. Jeg planlægger altid at gøre arbejdet, men synes aldrig at komme rundt med det. Jeg arbejder, er for nylig gift og har skole. Jeg vil tillade mig selv at udsætte tingene, fordi jeg føler mig forfærdelig at fortælle min mand eller venner eller familie, at jeg ikke kan bruge tid sammen med dem, fordi jeg har hjemmearbejde, især da jeg altid arbejder. Jeg siger, at jeg vil gøre det, når jeg kommer tilbage. Da jeg kommer tilbage, er jeg træt og føler, at hvis jeg faktisk gør mit arbejde, vil det ikke være mit bedste arbejde. Jo mere jeg udsætter mig, desto mere føler jeg mig overvældet, og jeg begynder at undgå det. Hvis arbejdet bliver sent, bliver jeg så bange for at se fejlmærket, så undgår jeg at logge ind på mit online klasseværelse. Jeg har bipolar lidelse og med den angst og vil gerne vide, om dette kunne spille en faktor til, hvorfor jeg har et sådant problem med at lægge min fod ned og få mine ting gjort. Er der nogen råd, nogen kan have til at overvinde mine dårlige udsættelsesvaner?

11. juli 2016 kl. 13:53

Hej,
Tak for din blog. Jeg tror, ​​min mand har brug for at lytte til det. Han er en meget intelligent mand, der udskyder, og det dræber ham, mig vores ægteskab.
Han er opmærksom på det, og jeg tror, ​​at din blog vil hjælpe ham med at indse, at han er nødt til at gøre noget ved det.
Hilsen,
Zuzana

28. august 2015 kl. 11:00