MENTAL HEALTH

Vejrens virkninger på mental sundhed

January 10, 2020 Megan Rahm

Der er ingen tvivl om, at vejret påvirker vores mentale sundhed som nogensinde humøret kan påvirkes af vejret. Jeg bor i Toledo, og mange mennesker klager over vores vejr. Jeg tror, ​​at vejret er den bedste del af at bo her. Jeg har altid været fascineret af vejret, og jeg elsker at bo i et områ...

Fortsæt Med At Læse

5 Fordele ved angst

January 10, 2020 Megan Rahm

Der er fordele ved angst, selvom min angst er svækkende til tider. Det forhindrer mig i at gøre de ting, jeg vil og skal gøre. Nogle dage kræver det meget mod bare at forlade huset. Angst er en enorm del af mit liv, og det er virkelig svært at tro, at der kunne være noget positivt ved det ("Forde...

Fortsæt Med At Læse

Hvordan jeg lærer at køle ned mit varme hoved

January 10, 2020 Megan Rahm

Jeg kæmper ofte med mit varme hoved, min vrede, som føles lidt pinligt at indrømme. Jeg er en meget ængstelig person - noget, jeg adresserer i mange af mine artikler - og mine angst manifesterer sig ofte som vrede. Jeg prøver ikke at synliggøre min vrede, når jeg er omkring andre, men det er en a...

Fortsæt Med At Læse

Kreative projekter til bedring fra mental sygdom

January 11, 2020 Megan Rahm

Brug af kreative projekter til bedring af mental sygdom hjælper mig enormt. Kunsten har spillet en integreret rolle i min bedring fra skizoaffektiv lidelse. Det hele startede med et fem ugers ophold kl behandlingscenter hvor jeg modtog min første diagnose. Der var en masse nedetid i centrum, og j...

Fortsæt Med At Læse

Mestring af psykotiske symptomer: Hallucinationer

February 11, 2020 Megan Rahm

At tackle psykotiske symptomer er meget vanskeligt. Det kan være skræmmende og svært at håndtere, når du mister kontakten med virkeligheden. Min auditive og visuelle hallucinationer har været den uhyggeligste del af min kamp med skizoaffektiv lidelse. Mine hallucinationer kommer i form af spøgels...

Fortsæt Med At Læse
instagram story viewer