Overlevende Halloween, når du har oplevet hallucinationer

At overleve Halloween er ikke noget, jeg tager let. Jeg oplevede visuelle og auditive hallucinationer mange år før jeg modtog min skizoaffektiv lidelse diagnose. Jeg troede, at jeg modtog en form for kommunikation fra en åndeverden. Halloween er en vanskelig ferie for mig, selvom jeg har været i medicin i over et årti. Her er nogle af mine oplevelser, og hvordan jeg har klaret mig.

Før min diagnose stillede jeg aldrig spørgsmålstegn ved min hallucinationer. For mig var de virkelige. Nogle gange tænkte jeg måske, at jeg havde en gave, men det meste af tiden var jeg virkelig bange. Jeg var ængstelig og træt, men det var så svært at få sove. Jeg havde altid alle lysene tændt i huset.

Jeg har stadig lejlighedsvis hallucinationer, typisk når jeg føler mig overvældet og stresset. Når det sker, føles det stadig rigtigt, men det er lettere at komme sig nu ved at vide, at de er hallucinationer - et symptom på min sygdom.

Jeg er sikker på, at du nu kan se, at overlevende Halloween kan være et problem for mig. Jeg kan ikke lide at føle mig bange og mindes om, hvordan jeg følte det, da jeg var meget syg.

Halloween skræmte mig som barn og voksen

Jeg prøvede at være hård omkring mine venner vokse op ved at gå med dem til en hjemsøgt majs labyrint. Jeg kæmpede for tårerne så længe jeg kunne, men de kom til sidst ud. Minderne om labyrinten holdt mig op i de kommende nætter, og det var da jeg besluttede, at jeg ikke ville gå fod på et af disse steder igen. Jeg var kun i gymnasiet, og jeg vidste endnu ikke, at jeg havde en psykisk sygdom.

Tidligere denne måned deltog jeg i en personaletegnet til arbejde. Jeg gik ind i mødelokalet og satte mig, og kollegaen, der sad ved siden af ​​mig, vendte sig og så på mig med en varulvsmaske på. Det bange mig virkelig. Mit hjerte sprang ud af mit bryst, og et par sværgede ord gled ud af min mund. Hun vidste sandsynligvis ikke min diagnose eller symptomer, men jeg kiggede væk og var på randen af ​​tårer. Jeg har en tendens til at undgå noget skræmmende omkring Halloween, men nogle ting er uden for min kontrol.

Halloween er faktisk min mands yndlingsferie, men jeg vil ikke tage med ham til fester og hjemsøgte huse.

Min datter hjælper mig med at overleve Halloween

Vores datter er nu to og en halv, og overraskende nok har det at hjælpe hende med at fejre ferien også hjulpet mig med at overleve Halloween. Hun er sød og vi lægger hende i sød kostumer. Til sin første Halloween var hun en elefant. Sidste år var hun en flamingo, og i år bliver hun en enhjørning. Jeg elsker at få hende klædt ud og tage masser af billeder til at dele med venner og familie. Der er masser af familie (ikke skræmmende) Halloween-begivenheder, hvor vi bor, og det er virkelig dejligt at se vores datter have det sjovt. Jeg har lyst til, at det har givet Halloween en ny betydning for mig.

Sådan håndteres du med Halloween, når du oplever hallucinationer

Nogle ting kan du ikke undgå som min kollega med masken. Det tog lidt tid at komme over, men jeg fandt fred i at tale åbent om det med mine kære.

Mit bedste råd til enhver, der oplever lignende psykotiske symptomer og udløses af Halloween er at tage sig af dig. Du behøver ikke at være en "hård fyr." Hvis du ved, at noget vil forstyrre dig eller sætte dig tilbage, skal du undgå det.

Halloween er hård, men vi kan komme igennem det. Der er nogle venligere helligdage i horisonten.